運動種類多，但心臟開過刀的人或有心臟疾病史的人，對運動卻心生恐懼，一旁家人也常叮嚀他們不要亂運動，擔心一不小心促使心臟疾病復發，但是，心臟病友們真的不運動比較好嗎？

心血管疾病有許多危險因子，例如：菸癮、不運動、過高的體重體脂等，控制這些危險因子可有效減少心臟病復發（次級預防）。但病發初期，除了學著控制飲食與菸癮，在運動方面，「心臟復健」就是讓心血管疾病患者知道該做什麼、怎麼做、透過結構化且分階段的評估及訓練，在安全的環境下，讓病人養成規律運動的復建項目。

有一種朋友叫做居服員。居服員雪勤和服務對象秀鳳就是一對好朋友。兩個人見面總有說不完的話，開懷的大笑聲，衝破紅磚牆，讓鄰居欣羨地說：「我也好想要一個居服員。」

張爺爺現年80多歲，十多年前從公司主管職位退休，過去身體狀況一向不錯，喜歡打網球及高爾夫球，個性外向，交遊廣闊。這幾年來老朋友漸漸凋零，不再打球了，社交活動也減少，但偶爾自己會去公園走走。

4歲的翰翰（化名）平時活力充沛，成長情形也相當正常，就是說話時含糊不清，像含了一顆滷蛋一樣，經過小兒科醫師的評估後，診斷為「語言發展遲緩」，目前已經在接受語言治療，家人希望了解能否搭配中醫一起治療，所以前來諮詢。

諺語說「皮帶愈長、壽命愈短」。在國人十大死因中，過半的疾病如心臟病、高血壓、腎臟病、糖尿病等都與肥胖相關，無形中也造成健保的龐大負擔。全球每年至少有260萬人死於肥胖相關疾病，世界衛生組織（WHO）也於1996年定義肥胖為疾病，並宣布：「肥胖症將成為全球首要的健康問題。」因此，醫界專家紛紛投入減重飲食研究且眾說紛紜。

古希臘哲人赫拉克利特斯（Heraclitus）曾說：「個性即命運！」我個人認為個性影響態度，不僅能決定命運，其實也影響了健康狀態。

我常常談共振，有些朋友覺得好像是個很難的物理觀念。其實只要用心觀察，在生活中就能看到許多共振現象。舉例來說，原本各擺各的鐘擺，自然會變得同步。琵琶、吉他、小提琴，撥彈其中一根弦，其他原本靜止的弦，也會因共振而產生泛音。

在金庸小說的《倚天屠龍記》裡曾描述崆峒派有一門七傷拳的功夫，此拳威力雖強，但傷人卻必先自傷。其實，怨恨的情緒就如這小說中的七傷拳。怎麼說呢？當我們憤怒或怨恨時，是否感到心跳加速、腸胃翻攪？

大概2年前，在醫學系入學30年的同學會上，超過100位同學要按照學號依序上台講一下近況。Facebook時代，我們大致清楚同學們在幹嘛，不過這是儀式的一部分，所以絕大多數人還是照做。

例行的每週出院病歷討論會中，住院醫師報告：

阿茲海默症──多學門的挑戰

除了少數已知的致癌因素（如抽菸與肺癌、嚼檳榔與口腔癌）外，大部份癌症的原因仍不清楚。但當一個人得了癌症後，親朋好友常會感嘆：「這樣的好人怎麼得癌症？」（好像壞人才會罹患癌症？）接著就議論是否患者工作太忙、壓力太大、或受了什麼刺激、或個性使然等等。

美國哈佛大學校長桑瑪斯於2005年1月發言表示，男生在科學上的表現可能比女生好，立刻在學術界掀起大波，遭到許多學者抗議，認為此說不當。你的看法呢？

中國人古早就知道遺傳及體質的重要性。以前稱為體質，目前稱為基因。