PM2.5是ＷＨＯ公告的一級致癌物，已證實會毒害心血管，且提高肺癌、氣喘、中風風險。別以為空污是別國的事，台灣PM2.5濃度年均值是ＷＨＯ建議值的3倍，光全台工廠排放量就可能讓你短命14～16個月。

選購食材，你最關心的是價格還是認證？為自己與家人的飲食安全把關，其實最該重視的，是種出食物的土壤，是否遭受重金屬威脅。

女人的健康只有在生孩子的時候才被重視，但少女墮胎、中年婦女骨質疏鬆、尿失禁、老年失智……，卻不見具體保健政策？婦女健康應該涵蓋女人整個生命週期，良好的婦女健康照護是權利、而不是奢侈的要求，除了女人應要求，政府與社會也應全盤改進，因為女人好，全家都好。

我是一位86歲的老齡患者，在國內外研究醫學60年之久，探索各種醫術方式。

曾有一名68歲女性，因全身無力、頭暈跌倒撞破頭，送醫後住院，因她長期使用高血壓藥，醫生原本懷疑是藥物中的利尿成分導致身體不適，經過檢查後排除利尿劑因素，進一步詢問才知道，原來病人長期服用大量胃散，一星期竟可吃掉一整罐450公克，過量長期服用，導致代謝性鹼中毒合併低血鉀。

永和耕莘醫院是少數各項次專科完整的地區醫院，並深耕社區，力求提供新北市永和區民眾多元的醫療服務及健康照護。

得了心臟病，儘量少動、多休息？其實國內外研究都發現，心臟病患者如果能在病情穩定後接受心臟復健，再入院及死亡風險都顯著降低。

「呂醫師，我要死了，心臟快停了。」

生活不只有工作和家庭，多關注心靈需求，發掘興趣，你認為來不及做的，其實都還來得及，例如運動。讓運動成為長久的例行公事，點綴生活、增強體能，同時遠離疾病、幫你釋放心理壓力。

上班時情緒低落、沒效率？改變飲食習慣或許有幫助。

沒有鐵，我們會頭暈、疲倦，甚至影響記憶力和學習能力；但是鐵並非多多益善，過量容易引發心臟病、巴金森氏症。《康健》告訴你如何正確、輕鬆又安全地補鐵。

在台灣，每5位罹癌死亡的女性、每6位死於癌症的男性就有1人死於肺癌。

太極能訓練心肺和肌耐力、並且隨時隨地可練，是最好的復健運動，4位研究並練習太極多年的醫界「葉問」，告訴你如何用太極找到疾病中的力量。

游昌憲是馬偕紀念醫院台東分院小兒科主任，也是台東地區目前唯一的兒童心臟科醫師。

「記得要喝牛奶、走路半小時、多曬太陽，骨質就不會疏鬆。千萬不要吃太鹹、太甜、太油，血糖要好好控制……」陽明醫院院長謝景祥在骨科門診裡，總是向老年病人與家屬叨叨叮嚀。