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晚年不靠別人!史丹佛醫學院揭60歲後必做5大習慣,保住肌力、腦力與行動力
2026-03-30
進入60、70歲的黃金10年,是決定晚年能否保有尊嚴與活力的關鍵時刻,透過5件事,即便過去缺乏運動習慣,現在開始也永遠不嫌晚。
智齒能拔幾顆?拔智齒後吃什麼?盤點拔智齒注意事項
2026-07-20
一名男子7年前就被建議拔除水平阻生智齒,後續未處理,導致37歲時左下顎劇痛、無法進食。就醫檢查發現,智齒周圍嚴重發炎,鄰近牙齒也因清潔死角蛀出大洞。智齒一定要拔嗎?需要使用自費膠原蛋白嗎?
零卡飲料是減肥神物?研究打臉:你以為在控糖,其實加速大腦老化
2025-09-15
遠離精製糖、改喝零卡飲料,就能保護身材與健康嗎?大規模研究卻發現,這樣反而可能加速腦部退化,本來以為「控糖」,卻可能把人悄悄推向失智危機。
遠離肺炎致死威脅 接種肺炎鏈球菌疫苗可大降7成5感染風險
2025-10-17
美國女星黛安基頓11日在加州過世,享壽79歲。家屬如今正式對外公布,戴安基頓因肺炎病逝。哪些人是肺炎高危險族群?該如何降低死亡風險?
龍年健康吃!12生肖開運色+護心菜單大公開
2024-02-05
心臟疾病是國人十大死因第2名,僅次於惡性腫瘤,護心從日常飲食開始,在農曆新年開始之際,營養師告訴你,12生肖護心飲食怎麼吃。
康健獨家》重磅牛津研究揭降血脂藥副作用多屬誤解?醫師提醒:台灣人要考慮這3件事
2026-02-06
《刺胳針》今出爐的12萬人研究指出,有62項降血脂藥說明書上的副作用,其實都與藥物無關,震撼全球,被認為是說服病人吃藥的重要證據。醫師提醒,把這個結論套用在台灣之前,有3件事一定要知道。
老人家戶外這3處最容易跌倒!雨後路濕滑,穿對鞋防跌
2024-10-04
69歲政論名嘴張友驊昨(3)晚出門散步,疑似踢到花圃跌倒,頭撞地後無生命跡象,送醫搶救中。哪3個戶外地點最容易導致跌傷?外出鞋怎麼挑最安全?
8大高油食品還能讓你瘦,你吃對了嗎?
2024-12-05
你知道嗎?有些食物的油脂含量很高,卻反而能幫助減肥,將這8種高油好食物列入平日飲食清單裡吧!
不是HIIT!每天護心4分鐘,猝死風險降5成
2026-02-02
眾所周知,健康長壽的關鍵是運動和均衡飲食,但是如果你根本沒有時間在健身房揮汗如雨,或每天走滿1萬步呢?
夏天忘補水,腎臟恐「罷工」!急性腎衰竭7大警訊與預防全攻略|腎臟科
2025-08-22
急性腎衰竭卻像突如其來的「罷工」,腎臟在短時間內失去過濾血液、排除廢物的能力。好消息是,大多數只要及早發現並治療,腎臟仍能正常「復工」。
「早晚溫差大」成健康殺手!4族群注意
2026-03-12
氣象署指出,本週將迎來2波冷空氣。受冷氣團及輻射冷卻影響,台南以北、宜花地區今(12日)晚至明晨最低溫恐降至10°C以下,民眾應留意日夜溫差。早晚溫差過大容易引發健康風險,哪4族群應提高警覺?
大人社團
一個好習慣,讓現實的沉重很快消失
2024-03-03
我們的世界充滿憤怒。然而,慢性憤怒卻會毀掉你的健康。正如成功學大師柯維說的:「追逐那條咬傷我們的毒蛇,只會讓毒液迅速流滿我們全身。此時,想辦法把毒液排出體外才是上策!」
什麼時候該去掛急診?台大醫院「AI旁聽電話」精準預測急診風險
2025-01-16
AI科技開始展現前所未有的力量,包括從龐雜的對話絮語中,找出能判讀人命在旦夕的線索。台大醫院遠距照護中心的電話線上,就有這樣的一套AI系統,它會靜靜紀錄病患與護理師的對話,並在最短0.8分鐘內,提出準確率高達9成的風險預測,讓醫護人員趕緊告訴即將發生危險的病人:「快去急診!」
血壓正常值?看懂血壓標準&年齡對照、高低血壓範圍
2025-04-30
高血壓號稱沈默殺手,最新的高血壓標準為何下修?血壓正常值是多少?男女、年齡大小的血壓有差異嗎?高血壓、低血壓的風險各在何處?測量血壓正確方式一次看。
60歲後就不需要性愛嗎?逾7成單身熟齡族不接受無性生活,專家教3招提升「性」福
2026-09-21
你是否曾以為,上了年歲的人便不再需要激情?事實上,人的慾望並不隨年華老去而熄滅。最新研究揭開熟齡族群的私密心聲:即使滿頭白髮,對性與浪漫的渴望依然熾熱。到底熟齡族該如何擁有高品質的親密行為?
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