膽固醇大致可分成低密度脂蛋白膽固醇（LDL）及高密度脂蛋白膽固醇（HDL）兩類，膽固醇標準值多少正常？改善膽固醇過高可以吃哪些降膽固醇食物？一次看懂。

每三人當中，就有一人在一生中可能遭受帶狀疱疹的侵襲；它不僅會帶來不同程度的疼痛感，更可能引發長期的疱疹後神經痛，嚴重影響生活品質。專家提醒，及早認識帶狀疱疹與治療方式，並採取有效的預防措施，是避免疾病纏身的關鍵。

近期有名醫主張膽固醇並非動脈硬化主因，引發廣泛討論。不過，2026年美國心臟學院（ACC）、美國心臟協會（AHA）等11個醫學會聯合頒布的最新指引確認，壞膽固醇（LDL）確實是動脈硬化最核心的危險因子。壞膽固醇之外還有什麼指標要注意？該加驗哪些新項目？怎樣算達標？根據最新指引，台北醫學大學心臟內科教授陳肇文、新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風逐一詳解。

全球糖尿病出現明顯年輕化趨勢，40歲前的發病率增加近四分之一1。糖尿病衛教學會理事長歐弘毅指出，糖尿病患者增加，不只是高齡化社會的結果，更反映現代生活型態劇烈改變，高熱量飲食、肥胖、久坐少動，是最核心的危險因子。  

膽固醇紅字一出，你也立刻戒口嗎？少油、少鹽、不敢吃蛋，連喜歡的食物也全都說再見。其實，膽固醇升高不一定全是飲食造成，體質、壓力、代謝甚至睡眠品質，都可能是背後原因。釐清下方8大常見膽固醇迷思，讓你不再白白挨餓、擔心焦慮！

蘋果公司13日公告，即日起開放台灣用戶享有Apple Watch高血壓提醒功能，每當偵測到使用者持續出現高血壓的徵象時，就會發出通知，預防重大健康風險。想透過智慧手錶判斷健康狀況，該怎麼挑？

就像一場持續進化的馬拉松，手持火炬領跑的施振榮，不只追求個人的精采，更期待引領眾人，同行在「幸福壽命」的路上，創造最有價值的燦爛。

很多人以為骨折只是需要打石膏、休養幾個月，卻忽略了隱藏在血管裡的致命威脅，可能引發肺栓塞或中風，一旦發生便可能要命。了解脂肪栓塞的徵兆、掌握高危險族群特徵，並在術後適度活動，才能在受傷後的復健路上，守住最關鍵的生命線。

1998年，「藍色小藥丸」威而剛問世，掀起醫界巨浪，許多有勃起功能障礙的男士視它為救星。20幾年過去，愈來愈多回溯性研究發現，這類PDE5抑制劑的壯陽藥，很可能也有保護心血管和預防阿茲海默症的功效，醫界甚至討論，未來是否有可能把這類藥物的成分加入保健食品中，讓一般健康族群作為保養服用？

糖尿病本身不可怕，長期血糖失控造成的全身併發症，才是殘障失能影響生活品質的關鍵。

根據國際糖尿病聯盟（IDF） 2021 年報告，全球約 5.37 億成年人患有糖尿病，占 20-79 歲人口的 10.5% ，預計至 2045 年將增至 7.83 億人。

規律吃血壓藥、血壓也在標準範圍，卻老是頭暈想吐？小心問題不在血壓，而是「血鈉太低」。含利尿劑的複方血壓藥為何會引爆低血鈉？又該如何察覺自己的血鈉是否異常？

你是否也有這種經驗：剛過40歲，健康檢查滿江紅、腰圍年年上升，明明少吃也沒效？台北榮總遺傳諮詢科醫師張家銘指出，這些看似熟悉的警訊，其實就是「代謝症候群」，只要從餐盤著手，身體就有機會慢慢逆轉。

中央氣象署說明，受冷氣團影響，低溫一路下探至明天（19日）。短暫回暖後，又將迎來新一波冷氣團。「林老師氣象站」Facebook粉專指出，接下來全台可能一路濕冷到2月底。

「人的命運究竟是隨機的，還是有跡可循？」陽明交通大學臨床醫學研究所教授李美璇認為，看似偶然的疾病與命運，其實早已藏在基因、生活習慣與環境暴露的線索中。即使基因決定部分風險，後天的生活習慣仍有機會改變疾病的走向。