以《穿著Prada的惡魔》和《悲慘世界》等作品廣為人知的40歲女星安海瑟薇（Anne Hathaway），自從迎來第二胎寶寶後，就曾被批評身材走樣。不過日前她出席活動，不僅身材小了一號，更讓許多網友直呼太美！她的其中一個秘訣就是「橄欖油」，睡前喝2匙，有助增加飽足感、使排便更順暢。但油也有分好壞，即便是不飽和脂肪酸也各有不同，攝取比例也不一樣，看看專家怎麼建議。

前陣子做了癌症追蹤檢查，發現癌症五度來敲門，一開始真的有些沮喪。手術前看到「麻醉說明同意書」上說明麻醉可能發生的風險，有心肌梗塞、心跳不穩、中風等可能後遺症。我本就有心律不整的問題，進開刀房前，我居然告訴麻醉科助理，我的健保卡上已經備註，如有不測，放棄一切急救。

新冠肺炎疫情襲擊，許多人擔心工作不保、旅遊活動通通取消、被迫在家上班等壓力，逼得人喘不過氣來。而對人稱「憲哥」的千萬講師謝文憲來說，他也經歷了一段黑暗期。靠著學習鋼琴、寫作以及和在鬼門關前走一圈的弟弟走了一趟環島之旅，他找到了不同的人生信念。

《日刊大眾》雜誌最新出爐的「令人嚮往的美魔女排行榜」，52歲的天海祐希拿下第3名。讀者多以「美人」和「漂亮」形容她。天海祐希在她主演的2020年冬季日劇《頂級手術刀》片尾披露的精湛舞姿，獲得讚聲連連，粉絲稱讚她「俐落身手真是太厲害了」、「只要看見天海的舞姿，就能得到滿滿元氣」。究竟天海祐希如何在她繁忙的日程中，保持外貌及身體的最佳狀態？

隨著年齡增長，動不動腰痛或膝蓋不舒服，身體機能慢慢走下坡。對大人來說，想要元氣滿滿、無病無痛的健康過一輩子，除非奇蹟降臨，而這個「奇蹟」就出現在日本群馬縣中之條村。日本醫學博士在當地持續20年、追蹤5,000人，發現了「日行8,000步、快走20分」的黃金法則，被世界譽為「奇蹟的研究」。

農曆年前，接連聽聞兩位媒體同業離世消息，其中一位還是昔日在電視台的老長官，因為氣溫驟降，疑似心肌梗塞猝逝，消息一出，老同事群組中的大家紛紛表達不捨與追念。

什麼樣的中年男士，可以穿上粉紅格子西裝卻不違和？說也奇怪，穿在已經邁向52歲的藝人謝祖武身上，竟是彷彿量身打造般合拍，只是這層粉紅泡泡，是外人能看到的謝祖武最淺層表面。對他來說，把「演藝人員」這個角色該有的光鮮凍齡演好，是職業道德。但謝祖武坦言，做為人子、人夫、人父，他有與所有人一樣的經濟壓力和家庭責任；出道超過30年，曾經遭逢低潮、與家人兩地分離、父親猝逝、母親失智，人間該有的考驗與揪心，一樣也不少。多年淬鍊後他深刻體悟，「水要夠深，才能養魚。」

你曾經有這樣的經歷嗎？辦完所愛的人的後事，一段時日後，仍會時不時突然流下眼淚。我所接觸過的人，包括我自己，都曾有這樣的經歷。直到我現在能安慰起別人了。

無齡，是一個什麼樣的嶄新概念？人們要如何打破昔日數字予以的年齡束縛，展開超越年齡限制的無齡生活呢？

「減法生活」近年成為顯學，有點年歲的人是想當然的目標族群，但59歲的謝春鈿堅定對流行說「不」，他要繼續追求「加法人生」。

我幾乎不稱讚別人｢孝順｣，因為在不知道一個人背後的家庭故事之前，說對方孝順或不孝順，可能在加重這個人不可擺脫的｢親情束縛｣，讓他掉進一個｢關係黑洞｣裡出不來。

不管你想不想要，生命之神有時是以悲劇形式，把人生最珍貴的禮物突然硬塞給你。一場無預警的中風，讓一位跨國大企業意氣風發的CEO，頓時墜入失憶、遭解職、連話都說不好，瞬間變成廢人的最深層恐懼中。透過一位專業「貴人」，讓他好不容易找回了對話的基本能力，最後終於看見「自己」在人生中的定位與意義。

50歲後喪偶，該一個人過、還是該找個伴？亞洲首創婦女身心特別門診的蕭美君醫師在《兩個人很美好，一個人也自在》一書中，分享了30則她看診過的女性個案。她們有的單身、有的離婚或喪偶。透過不同的故事，蕭美君醫師希望傳遞一個訊息，希望每個女人都能體會，幸福操之在己。有人陪伴很美好、一個人也能豐富自在。以下是蕭美君醫師在書中所分享一位50歲後喪偶、再找到幸福的精采故事：

那是高雄左營的大熱天，上小學的馮翊綱卻蓋著棉被發抖、上吐下瀉，看過醫生狀況也未減輕。鄰居認為是撞邪，建議帶去收驚，馮媽媽依照指示，將飯碗盛上水，插入3枝筷子後開始叫喚一些名字，都不見筷子有動靜。

50∼60歲是生活型態面臨變化的時期，例如子女離家獨立、開始與雙親同住或是工作退休等，住家的設備同時也發生機器老化所造成的故障。