幼麗情緒低落的在家屬支持團體活動中述說，輕度阿茲海默症的爸爸已經開始尿失禁。上回伊老師告訴大家，如何以同理心為長者找到適合的紙尿布，家人也特地找了穿著舒適的紙尿布，老爸還是不願穿尿布，每次說要尿尿，還沒走到廁所，就已尿得一地，就算已經走到廁所，還是對不準馬桶，弄得馬桶四周都是尿，現在家裡到處都是尿騷味。家人不斷的拖地，全家都是消毒水的味道，小孩抱怨，常躲在學校不想回家，不知如何是好。

陵安很小聲地在家屬支持團體中說，輕度阿茲海默症的爸爸總是會做出令人難堪的行為，家人決定不再帶他出門。

有位女病人主訴有高血壓的問題。我問她：「妳的高血壓問題有多久了呢？」

最近有病人告訴我睡眠變差了，一問之下原來是政論節目看太多，擔心未來國家的財政與經濟。也有病人告訴我都不想看新聞，一堆子的負面消息，看了都覺得不想活了。

「是妳選擇了單身，還是單身選擇了妳？」

輕度行為障礙（MBI, Mild Behavioral Impairment）與輕度認知障礙（MCI, Mild Cognitive Impairment）有何不同？

該不會是弄錯了吧？不應該是小三的哀怨與大老婆的憂鬱嗎？幾年前，門診經常遇到的是，因為老公外遇大老婆得到憂鬱症，這類的病人往往要花一兩年的時間才能擺脫憂鬱症的糾纏。

鼓勵長輩走出家門，多和外界接觸，生活跟著全面動起來，是再理所當然不過的事。就連即將接棒退休的新熟齡(以1954-1975出生為主體)，不論是否為退休規劃先驅者，思考未來老後生活必要的福祉科技時，足部支撐與行走輔具和友善長者的移動工具雙雙位列前三名，行動自如的高度重要性可見一般。

現在的人或多或少都有些強迫症或控制狂性格，這些都是來自內心裡的不安全感，當你丟出一個問題你會希望能夠有回應，而且這回應要越快越好。

歲序催人老，生命之河終將匯入大海。老，是一件我們躲也躲不掉的現實，只是，走入人生後半場，我們會以什麼樣的心態去面對？如果，身為老人預備軍的你已經「不得不」正式迎接「初老到老老」，那麼，抗拒不如及早面對、準備。

不同於以往的長輩，接受新式教育的「新熟齡族」(以1954~1975出生為主體)，一方面家庭教育養成仍以「父慈子孝」的華人倫理為主，但在歷經工商現代化高速發展，因社會歷練而自我意識逐漸抬頭，使得他們成為華人史上第一批既重視「個人」自我實現，又在意「家庭」重任，在個人與家庭之間來回擺盪的世代。退休，成為自我突破的轉捩點。 ►退休後，如何善用金融工具生財？11/21高齡國際趨勢論壇，專家解析>>

小花是家裡的獨生女，從小被捧在父母的掌心，凡她所要的，父母只要她的功課達到標準，一定都會滿足她。大多時候的獎賞也都是用物質來獎勵她。所以從小就學會作弊，或用她的小聰明考前一天努力看書背一下，隔天就足以應付考試了，就這樣順利的度過小學。

每位失智症長者都有其特性，有的家庭為了失智症長者經常會出門遊走，傷透腦筋，深怕長者出後，找不到回家的路，等找到了，卻是天人永隔；有的家庭則為了失智症長者不肯出門，寧可窩在家裡，哪也不去，別說運動，可能長久悶在家，更憂鬱及欠缺與他人互動的能力。

上完日本歷史與建築文化的系列課程後，與同學一同去京都賞閣觀屋；與夥伴們一起讀完三國之後，攜手蜀道行；上過品酒課後請老師帶隊到法國酒莊一遊……這麼有趣的學習正在台灣的熟齡先驅者當中盛行。

現代人動不動就有腸胃道的毛病，很多人在緊張的生活步調中，時常有胃口不佳、胃痛及腹瀉的毛病，這時候適合做一種運動「甩手功」，不僅可以幫助你整腸健胃，也能夠提升女性生理功能狀態，而且隨時隨地任何時候，不需要器材也能讓自己的身心達到健康的效果。