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交響樂,獻給天下母親的樂活音樂饗宴
2016-05-04
有個朋友愛聽古典樂,舉凡獨奏、獨唱、各類型室內樂組合,總是樂在其中優遊快活,唯獨交響樂,不知為何無法接受?他明知交響樂有助思考,卻苦惱著不知從何著手來突破。
陪失智母親過個吃吃喝喝之外的母親節
2016-05-04
由於母親節即將到來,我上個月建議失智症病人的家屬開始規劃今年不同於過去的母親節,傳統上的母親節,子女大多以請母親吃飯、蛋糕等方式來慶祝,今年對於已罹患失智症的母親,是否能規劃出更具意義的母親節,並在家屬支持活動中提出一起交流。
圓滿的人生畫面
2016-05-16
作為生命最後的陪伴者,該為他們做什麼?該聊些什麼?曾陪伴親人、摯友走過這段路程,這些經歷在我成為居家照顧員之後,更能傾聽他們的聲音、適時給予支持,也從中學習許多生命課題。
比一致教養還重要的事
2016-05-26
經常有家長或媒體問我:「夫妻或家人之間對孩子的教養不一致,該如何?」或「教養不一致該如何整合溝通?」通常會這麼問,是基於一個假設──夫妻與家人必須用同一種方式育兒,以及一致的教養態度,會比較好。
想拋開憂鬱焦慮?莫忘心理治療
2016-05-30
最近剛看一部電影叫「尋找快樂的十五種方法」,主角是一名精神科醫師,每天執行
心理
治療時聽他的病患傾訴各種心事,他自己的情緒卻愈來愈糟,有一天他決定展開一段旅程,走訪世界各地尋求快樂的方法。在這趟驚奇之旅中每當他有所體悟,就會把快樂的秘方寫在筆記本上。其中有兩個觀念值得跟讀者分享。
誰是你下一次成功的貴人?
2016-05-30
羅斯福總統雖然有一隻眼睛是失明的,可是卻很少人知道。
取悅別人,自己卻不快樂?
2016-06-01
為何在關係中失去自我卻一直要取悅他人,讓自己陷入不對等關係?為何不敢表達真實的自己?我們是否認為必須不斷付出或滿足別人需求,才可以得到掌聲與肯定?
快樂的容顏是什麼?
2016-06-02
很多人問我:「如何獲得快樂?」
荒謬喜趣的電影,思考「快樂告別的方法」
2016-06-07
四月底在台灣上映的一部以色列電影「快樂告別的方法」(The Farewell Party),討論阿茲海默症患者「安樂死」的議題,這對失智症照護及安寧療護均尚未發展成熟的台灣,讓民眾提前思考這一生命與倫理的課題。
如何不讓我的照顧愛變成你的人生枷鎖?
2016-06-07
夫陪伴妻走過火吻後中重度燒傷的難關,卻在康復穩定後突然宣布離婚……這是新聞熱議的話題,大家感嘆說「最艱難的時候都一起走過了,為什麼要分開!?」以為生病最重或受傷當下是照顧負荷最艱難的時候,但其實最艱難的是康復之後的相處,可能遭遇的關係難題如下:
白內障主要症狀:看遠看近都不清楚
2016-06-08
眼睛內部有個構造叫做水晶體,它能夠將光線聚集起來,成像在視網膜上,作用好比照相機的鏡頭一般。當這個透明的物體變得混濁時,就會阻止光線的進入,反而影響了視力。在古代,醫師看到白內障的患者,往往眼泛白光,可是又不了解原因,只知是內部障礙,就美其名為「白內障」。
陪伴,心靈深度的探險
2016-06-17
陪伴,是與他人一起進入心靈深處探險,而非肩負共同走出幽谷的責任。~AlanD.Wolfelt~
如何才能離憂遠慮,快樂過生活?
2016-06-20
最近有病人告訴我睡眠變差了,一問之下原來是政論節目看太多,擔心未來國家的財政與經濟。也有病人告訴我都不想看新聞,一堆子的負面消息,看了都覺得不想活了。
與他接近,伴他走過青春路
2016-06-24
許多青少年家長常抱怨,孩子一回到家就把自己關在房裡,想跟孩子講幾句話,他/她就覺得很煩、很囉唆、擺臭臉,身為家長的想多瞭解孩子卻不得其門而入。以下分享一些如何引導與陪伴孩子走青春路的方法:
驟失至親三個月後依然喪慟甚至更難過,你要做這兩件事
2016-07-04
摯愛的人假如遭遇意外死亡、被殺、自殺,或其他突如奇來的死亡,我們都會因過於震撼而形成創傷性喪慟,這種喪慟可以歷時多年,造成長期的憂鬱、失眠、憤怒,及莫名的焦慮。
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