《親愛的，你不孤單》療癒書信集 投稿得獎作品

陳伯伯前幾年腦中風，行動不便，我已經三年沒再看到他，再次看到他，那已不是我所看到的陳伯伯了：他不再愛說話、也不再下床走路了；只是我看到右邊手腳還很有力氣，為什麼不能下床走路呢？

在5 月21日北捷案事發不久，5月23日又發生了美國聖塔巴巴拉加大學生Elliott Rodger的瘋狂殺人慘案。這些層出不窮的暴力案件不禁令人掛心：「社會怎麼生病了？我們要如何康復？」

前陣子聽到朋友另一半病逝的消息，徹夜揪著心不捨。知道他暫時不希望受打擾，只能默默在心裡為他打氣。數日後，決定寫張卡片慰問，這是我想到最不打擾的慰問方式。

近日社會發生捷運砍人事件，也無形中造成很多人心理壓力；現代人因為工作、社交及家庭關係，會面臨許多壓力，情緒常會悶燒成「壓力鍋」，無論是自戕或傷人都是令人唏噓。

今年入梅以來，台灣社會很不平靜。先有專業與人氣俱佳的新聞主播頭套塑膠袋陳屍家中，接著是全台首起捷運隨機殺人事件，造成4死24傷。鋪天蓋地的新聞報導中，不時有精神科醫師的身影。

每年，我都必須檢視數千份的健檢報告。而在我的門診中，也常常有病人憂心忡忡地拿著一本精美的高階健檢報告來就醫。通常，病人的焦慮程度、陪伴的家屬人數，會與健檢報告的紅字（異常結果）比率成正比。

幾個月前就像往常一般，再度從台北飛到美國華盛頓特區參加家族治療的課程，由於台北沒有直飛華盛頓特區的班機，我總是從東京轉機，但這趟旅程在抵達東京之後，突然被告知飛往華盛頓特區的班機取消。

去年起，我經常聽到通勤族朋友分享，很期待搭乘欣欣客運：一上車有古典音樂聽，感覺很舒服，很放鬆。搭車能這麼「有氣質」，是一件令人雀躍的事。

兒童安寧療護在不同年齡層有不同的需求與照護，不能直接套用成人的作法，孩子還有學習、遊戲、成長、教養的需求要被滿足，要讓他們知道，雖然生病也應選擇更正向、開朗、彈性的方式讓人生精采。

在英國，有49家兒童安寧照護醫院，每年約有8千名病童接受照護，因為這些孩子的父母與手足特別脆弱，醫院照顧涵蓋整個家庭，每年受協助的家庭超過一萬個。他們靠著捐款、地方政府不固定的撥款、甚至中央政府還有一筆緊急預備金支持這樣的服務。

深耕安童安寧緩和療護多年的台北榮總護理部督導長沈青青，每一回分享臨床經驗時，在專業外有更深切的同理，因為她的「臨床經驗」裡，包含了自己的孩子......。

「家屬不是病人，所以情緒壓力比較低」，聽起來合理，其實不對。

(*此為醫護舊事修改撰寫。) 陳伯伯，每次來都是太太陪同，偶爾在台北當律師的兒子會陪同，有次到了門診說：「我和老伴談好，已經簽了預立選擇安寧緩和醫療意願書。」我點頭。

陰陽平衡 致中和