又進入路跑、馬拉松賽事的旺季，如何能加強運動表現？關鍵在於選對音樂。

中西醫互斥，甚至互相輕視的例子時有所聞，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長許中華在康健趨勢論壇《與癌共處：愛、知識與勇氣》表示，治療癌症絕非只有單一方式，中西醫可以並治，西醫主「攻」，中醫主「守」，相輔相成。

肝是人體消化系統中最大的器官，也是最大的化學工廠

如果只是慢性肝炎，沒有黃膽、凝血功能都不錯，根據國外相關體適能的研究，這些慢性肝炎患者的體能跟一般人差不多，仍可擁有性生活。

日前台中市議員段緯宇因在臉書指責社工鬼混、只會吃飯、像死人，甚至說要整頓社工，引發軒然大波。《康健雜誌》曾在2013年9月發表「健康城市大調查──搶救兒虐哪個城市最努力？」，是全國首次且是唯一的兒少保社工大調查，發現台灣八成社工的工作負擔與壓力爆表，甚至有九成社工面臨人身威脅。社工們非但沒有鬼混，還多年來默默守護台灣數以萬計的心肝寶貝。

談起林口長庚紀念醫院乳癌治療團隊主任陳訓徹，負責乳癌病友團體「向日葵關懷聯誼會」的護理師李佳慧紅了眼眶，她跟著陳訓徹一起照顧乳癌病友已經15年，「我在他身上看到了醫師的典範，」她道出了陳訓徹嚴肅外表下，對病人盡心盡力的慈悲。

中山醫學大學副校長、附設醫院副院長陳志毅稱外科是「修煉場」。他說，一個醫學生必須知道外科醫師需要受的苦才能夠無懸念地背負起責任；他認為醫生必須接受失敗，但不能常常失敗，因為失敗就是等於病人過世，所以當外科醫師必須不斷精進自己，修煉成臨危不亂的仁醫。

每一次手術都是獨特的經驗，只要開得順利，如行雲流水般開完一台刀，心情就會很愉快，」台大醫院一般外科主治醫師胡瑞恆說到鍾愛的外科手術，一反平時的嚴肅少言，笑著侃侃而談，不時翻看一下手邊資料，困難的肝癌手術在他的十指上彷彿舉重若輕。

專家解答10個蔬果排毒疑問，也大方分享私房養生法。

我跟男友都在40上下，他大我幾歲，有過一次婚姻。我們是同事，沒特別隱瞞，也不在上班時間卿卿我我，其他同事都很尊重我們，不會耳語起鬨。

70多歲的阿伯罹患肺癌四期，先做了放療、化療，腫瘤縮小到可以手術摘除。此刻他躺在手術檯，胸部打了3個小洞讓胸腔鏡及手術器械伸入，嘉義長庚紀念醫院國際肺癌中心召集人劉會平戴著3D立體眼鏡，看著螢幕上由胸腔鏡傳回的肺臟影像，熟練地操作器械，剝離因放療而沾黏的組織，電燒時冒出陣陣白煙。之後就開始切除右肺上葉，裡面的腫瘤與周邊淋巴也隨之摘除。

年輕時，彰化基督教醫院全方位乳房腫瘤中心主任陳達人聽一位醫界前輩講過：「我不怕把自己的絕活告訴別人，因為別人即使學會了，我還是不停止前進的腳步，一直跑在前面，別人永遠都在後面追趕我。」行醫29年，陳達人始終謹記，也從不敢停下前進的腳步。

過去，位在直腸末端的大腸癌，因腫瘤位於骨盆腔深處，從腹部進入腹腔鏡時，距離非常遙遠，很難看清楚骨盆腔底部的神經與血管組織，腹腔鏡操作角度也受限。

罹癌就像掉進茫茫大海，亟需救援，然而親友好意提供的各種治癌資訊，往往讓病友更無所適從，陷入更深的困惑與不安。

肥胖不但容易引起心血管疾病，甚至有可能傷腦。