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正念管教,讓孩子更愛你
2016-05-04
也許你也有這樣的經驗。軟硬兼施用過各種方法,孩子卻連最基本的要求都不願意配合,家長努力保持冷靜,卻還是忍不住發怒大吼。
與其期待政府全面監控,不如讓社區長出支持力量
2016-05-04
目前討論的社會安全網含義眾多,包括社會福利、失業扶助、醫療保險、精神衛生等不同業務,有時候也加上教育公平、治安維護等功能。
精神醫療3大破洞怎麼補?
2016-05-04
內湖女童命案後人心惶惶,大眾開始對精神病患獵巫,甚至發生台北市政府強制送搖搖哥就醫的事件。準總統蔡英文提到上任後要努力補強社會安全網,然而破洞在哪?該怎麼補?《康健》帶你一同認識被社會忽視的這群人。
腸道菌,點亮你的好心情
2016-05-04
情緒不只由腦決定,肚裡的微生物也指揮你的喜怒哀樂,最新研究解密腸道菌如何控制心情。
書寫的溫度
2016-05-04
讓人從書寫中感受溫度、找到自己。當時代朝數位急奔,拾筆手寫的嚮往卻開始回頭,現代人整天敲鍵盤、滑手機,難得提筆。
先生偏好性幻想,我不想配合演出
2016-05-04
跟先生結婚7、8年,小孩快4歲,家庭生活很好,夫妻感情還不錯,唯獨在床笫之間讓我受不了。
質疑ADHD藥物風險,不如問:不治療和治療,哪個風險高?
2016-05-04
最近網路冒出「ADHD沒必要用藥,用了反而如毒品有害」的言論,引發各界憂心,甚至導致許多認同治療的師長遭受指責與質疑。
舒眠牙科治療該注意的3件事
2016-05-04
輕鬆睡一覺,醒來完全不記得看牙過程」、「不會聽到尖銳的鑽牙聲,再也不怕看牙」……。對很多人來說,看牙是從小到大的夢魘,坐上治療椅就全身緊繃,聽到鑽牙聲就冒汗。「舒眠植牙」、「舒眠牙醫」訴求「輕鬆看牙」,格外吸引人。
唱歌紓壓,更能加強免疫力
2016-05-04
研究發現,癌症患者只要參加合唱團練唱1小時,就能增強免疫力、紓緩壓力並改善心情,有助於病人接受後續療程。
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打敗疲倦壓力!重啟健康,讓忙碌媽咪活出光采
2016-05-04
忙碌的工作、家庭的負擔,緊湊的壓力?每一天,人們追求著更美好的生活,卻在追逐的過程中累積了更多壓力和疲倦。尤其上班族女性身兼多職,長期忙於工作、小孩、配偶、婆媳以及其他大小活動,所帶來的壓力與焦慮,很容易綁架了身心健康,造成過度疲倦或者無精打采。身為女性的妳,更需要懂得真正「對自己好」,從生活細節和觀念開始,讓健康與生活,從內而外變得更美好。
如果不試,怎麼知道能不能做得到?
2016-05-11
四月初南台灣墾丁地區,正熱鬧的舉辦一年一度的搖滾音樂祭——「春天的吶喊」,讀大學的雙胞胎女兒AB寶有些朋友相約結伴去參加這場春天的派對,她們因為學校社團有活動沒辦法去而懊惱著,我建議她們或許可以重新看她們國中時看過的電影《海角七號》,至少電影最後就有一場在墾丁沙灘的演唱會。
耳鳴一輩子都治不好?台灣耳科權威破解耳鳴7大迷思
2016-05-11
狂風暴雨的颱風天,有名年輕人從台南開車到台中來看門診,即使在候診室裡足足等了五小時,也沒有半句怨言。他急於知道為何自己的耳朵半夜會響個不停?是不是身體出了什麼狀況?
最「性福」的頻率?一週一次!
2016-05-11
俗話說「床頭吵,床尾和」,夫妻之間的親密關係是化解彼此情緒的辦法之一。但刊登於《社會
心理
與人格科學(Social Psychological and Personality Science)》期刊的研究發現,性生活過多的夫妻,並不會因此更快樂,一週一次是最適合的頻率。
媽媽憂鬱,將影響孩童未來行為
2016-05-11
發表在《小兒科(Pediatrics)》期刊的研究發現,若母親在孩子小學時有憂鬱傾向,孩子將可能在青少年時期出現抽菸、喝酒、暴力甚至吸食大麻的行為。
不用怕老,怕的是沒準備要老
2016-05-12
幾年前,我的母親(當時應為六十九歲)生了一場大病,病後體力衰退許多,相較於病發前忙碌於家事、瑣事,養病的過程,原本主管家中大小事的母親,將一切交棒給同住的大嫂。
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