找對人結伴旅遊，足以讓人生留下永恆的記憶。風景再美、食物再美味，缺個懂你的人在身邊，分享的圓滿，總少了一小角。你是那個好旅伴嗎？可以結伴旅行的人到底該有哪些特質？

他是中醫師，也是晚上要一打二的育兒奶爸，想像裡中醫師會仔細照料孩子的故事沒有發生，賴韋圳一開始甚至放空不在意孩子，最後用隨性爸爸風陪玩，一雙兒女卻很買單。他認為，孩子生活常規過得去就好，重要的是孩子與爸爸一起玩、一起說話的親密時刻。

愈來愈多研究證實，針灸不但能改善慢性疼痛，輔助癌症治療及憂鬱，還可以修復受傷的神經系統，協助肢體活動功能，目前針灸被用在哪些地方？

長壽，是21世紀影響所有產業的大趨勢，舉凡醫療照護、金融保險、居住生活，皆受到高齡化影響。科技如何匯流？上下如何共生？異業如何串接？《康健》9月26日集合產官學界領袖，提出新價值的整合性解方。以下介紹論壇亮點講者，分享該領域經驗。

好萊塢女星荷莉貝瑞（Halle Berry）常分享健身心得，但很少人知道她是第1型糖尿病患者。她宣稱靠生酮飲食逆轉病情、甚至一度停止注射胰島素，不過醫界警告，這完全是錯誤示範！

戴爾電腦採購黃嘉玲從美國德州奧斯汀戴爾總部回台省親，應邀到住在新北市新店區的同學家晚餐。黃嘉玲住天母，和新店分據大台北地區的一南一北，路途頗為遙遠。同學貼心，不願她要轉好幾趟車，堅持開車接送她。「那你害我晚上回去要補一萬步了，」黃嘉玲告訴同學。

幾乎每一個上班族都無法避免職場壓力，《康健雜誌》2018年職場健康大調查的數據顯示，超過一半的上班族面臨工作影響情緒的壓力。美國食品暨藥物管理局CDC的數據也顯示，近四成上班族的工作壓力爆表。覺察到壓力的存在、並學習紓壓，是維持身心健康的關鍵。

走入漫長的失智病程，不只失智長輩經歷煎熬，對照護者更是帶來龐大的身心壓力。除了需要時時看護、對於家人、工作的影響，還要面對長輩因病程出現的情緒、溝通問題，另一個難言之苦，則是失智長輩常常會發生的失禁問題。

美美與先生結婚5年多，育有一個快3歲的女兒，生活算是幸福美滿，但唯一讓美美感到困擾的是，從自己懷孕生產迄今，夫妻兩人就再也沒有性生活，至今已「停機」3年半。其中，最讓美美百思不得其解的是，先生仍然有性慾，也會自慰，但唯獨對自己沒有性慾，讓她不知如何是好。

你或身邊的家人，曾經有過頻尿、漏尿、夜尿的困擾嗎？ 怎麼樣才算正常，什麼情況其實是泌尿健康「拉警報」的訊號呢？

明明喜歡工作，卻覺得上班讓體力透支、精神不濟，怎麼補眠也沒用？職場壓力造成的工作倦怠（Burnout），今年已經被世界衛生組織WHO正式列為疾病指標。過去你認為的工作常態，現在可能都是對身體健康的威脅。

不少人有失眠的問題，想透過各種方式來解決，穿戴裝置就是其中之一。但真的有用嗎？

「你為什麼不早點去死？」這是一名癌症患者經常聽到的話。說話的人是她的兒子，原因是同為癌症患者的兒子認定他的病是母親那裡來的。

或許你的記憶還殘存她的前一段婚姻，但是奧斯卡影后妮可．基嫚和歌手齊斯．艾本再婚後，已經悄悄走過15年。不但超越前一段婚姻紀錄，更牽著彼此的手邁入50歲、走進人生下半場。

許多人有失眠困擾，因此想用穿戴裝置來改善睡眠品質，但是美國的睡眠專家提出警告，認為這些裝置所提供的資料並不準確，甚至可能加重失眠症狀。