耶誕趴、跨年、尾牙、春酒…，歲末年初，迎接連串節慶，你也是無酒不歡嗎？有人說，喝酒能助興，也有人享受在酒精帶來飄然欲仙、微醺的快感；但無論你是暢快豪飲 、或者淺嚐慢飲，都別低估酒精的後勁，在你舉杯前，先想想它可能帶你鑄下無法挽回的遺憾。

聖誕節，可說是繼情人節之後，情侶們最期待的節日之一！在這個洋溢著濃濃愛意和浪漫氣息的日子裡，是不是也想跟另一伴好好「溫存」一下？

不論你是否剛脫單，還是已有交往多年的伴侶，你們的關係都有望在新的一年出現好的改變！儘管每對情侶都不一樣，專家仍提供6招，讓你們感情更緊密，成為人人稱羨的佳偶。

減重瘦身，過程總是充滿挑戰和崎嶇。但想像不用為了一塊蛋糕、一片洋芋片掙扎，不用靠意志力壓抑自己的食欲，既能享受美食、不帶罪惡感、不擔心一吃就停不下來，仍可成功瘦身，那該有多好！

從完美主義中脫身，學會適時放鬆，人生路會走得更順更長久。

同事、親友、家人、另一半，每天溝通總是不斷碰壁，讓你覺得心好累？

新的一年，不少民眾都會期許自己一年比一年更好，除了追求事業之外，健康當然也是每個人都急需投資的，美國醫學協會（American Medical Association）也提出新年的10大健康建議，雖然有國情上的差異，但仍然相當值得台灣民眾參考。

經常覺得喉嚨卡卡、有異物感，但想咳嗽卻咳不出來，忍不住想一直清喉嚨嗎？

要孩子健康，母親在懷孕時就得注意自己的飲食和習慣。

《病主法》上路，前方仍有許多挑戰留待解決。

親友觀察認為女兒愈來愈男性化，兒子愈來愈內向。孩子現在才小學四、五年級，是否來得及在青春期前挽救？

是從《享受吧，一個人的旅行》( Eat Pray Love)這部全球熱賣的電影與小說開始帶領的風潮嗎？「只有我一個人」的日常，從生活樣貌變成信仰，許多人開始覺得一個人過活也不錯，不應感到羞恥，即使一個人做完了孤獨量表裏的所有事情，也可以很驕傲正向地活著。

諮商的過程中常常會看到，很多人發展不順利是因為無法消除心中不甘心的情緒。如果心中有個讓人不平衡到難以原諒的對象，整個頭腦都會被這個人的事情所占滿。

不管你想不想要，生命之神有時是以悲劇形式，把人生最珍貴的禮物突然硬塞給你。一場無預警的中風，讓一位跨國大企業意氣風發的CEO，頓時墜入失憶、遭解職、連話都說不好，瞬間變成廢人的最深層恐懼中。透過一位專業「貴人」，讓他好不容易找回了對話的基本能力，最後終於看見「自己」在人生中的定位與意義。

「我不喜歡死，也不希望任何人死。」裕隆集團執行長嚴凱泰多年前接受《康健》專訪時曾說，因為領悟到健康的重要和「愛漂亮」，他積極戒菸戒酒和減肥，然而仍是壯年的他，3日驚傳因為食道癌，以54歲之年病逝台北榮總。