編按：本文出處為《親子天下》雜誌11期（2010年4月）

眼看明天又有考試，小敏邊熬夜苦讀，邊無意識地拉扯頭髮，一回神發現又拉斷了好幾根。起初她不以為意，直到發現頭髮愈掉愈多……，該看醫生嗎？

黑色食物如木耳、芝麻、黑豆，一直是受歡迎的養生食物，那將竹炭磨成粉是否也有保健效果？

「累」沒關係？小心惹出一身病。中西醫為你剖析疲累的成因與影響。

近年吹起一股女性運動風，也出現不少女性專用健身房。到底有什麼魅力？

結婚、生子後，就跟好朋友漸漸疏遠、想念無話不談的閨密、覺得孤單嗎？朋友有很多種，看看交友專家的分析，怎麼讓老友感情回溫、結交對的新好友。

好萊塢媒體溝通教練龐傑斯、亞洲總裁級企業教練劉瑄庭獨創A.W.E.S.O.M.E.原則，幫你拋開自我限制，結合專業與個性，展現真實的情緒，你的演說最有感染力。

領我們靜觀人生，似乎就是茶的本性質地。—林語堂

中午休息時間剛過，還沒消化的午餐讓大腦缺氧，電腦游標在原地閃爍不停。眼看螢幕保護程式就要啟動，趕緊收拾筆電，衝向附近提供免費WiFi的咖啡館。

這路口怎麼有點眼熟，好像哪裡見過？我回到維冠大樓倒塌遺址，無意間聽到過路者的討論。這也難怪。這裏已夷為平地，清理乾淨，不復見當時瘡痍。那場地震，即使曾造成台灣近二十年來最嚴重的傷亡，可能不久後就會在你我腦海裡變得模糊難辨。對於災難，我們學習很少，遺忘很快。但也因為如此，格外需要重提這段歷史，格外需要檢視。

維尼小熊是英國小說家亞歷山大‧米恩(Alan Alexander Milne)為兒子創作的一隻漫畫熊，後來由迪士尼重新繪製成外型可愛和個性憨厚的造型，迅速成為世界知名的卡通角色，米恩1月18日的生日，甚至被訂為國際小熊維尼日。

看一眼這張圖，你第一眼看到什麼動物？其實讓你選擇看見什麼的是你的潛意識，這是你靈魂深處的本質在跟你說話。你有可能看到一種動物的影像是這張圖裡最顯眼的，也有可能看見兩種動物合在一起的影像。

農曆年才剛過，你應該已經知道了你的考績，也領到了年終獎金。你有沒有發現，主管給你打的考績，總是比你給自己的自評分數要低，這是主管刻薄嗎？可能不是。許多研究顯示，我們大部份的人都會自我感覺良好，男女都會。不同的是，在面對別人的「實話」時的反應和後來的表現，男性和女性截然不同。

飲食控制是減重民眾的大難關，尤其當你經過鹽酥雞或雞排攤販時，陣陣香氣撲鼻而來，實在令人欲罷不能，而這其實也是不少餐飲業者的慣用手法，你或許會覺得再繼續聞下去，會更難以抵擋垃圾食物的誘惑，但事實上，根據最新研究發現，聞久一點，反而能幫助你抵擋慾望。

買不起豪宅，只能住「好窄」的小房？接下來15種聰明訣竅，可以讓小房間看起來更大，而且可以輕易應用於任何小坪數的房間。