亞洲最早進入超高齡社會的日本，高齡策略備受全球關注。國際間享有盛名的高齡議題專家飯島勝矢，提倡從「身」、「心」、「社交」3個層面推動預防衰弱（frailty），追求老年人口老而不衰，健康長壽，繼續扮演社會支柱。

冥想正夯，但別以為冥想方法都一樣，不同性格的人可能適合用不一樣的方式冥想。看看給12星座專屬的冥想建議，這樣的你，適合什麼樣的冥想方法？

馬克·波利梅洛普洛斯（Marc Polymeropoulos）在酒店房間醒來，頓感天旋地轉，耳鳴大作。他回憶說：「我感覺自己想吐，我站不起來，都跌倒了。我中過好幾次槍，這是我畢生難忘的最恐怖經歷。」

「糖尿病患者最痛苦的就是無法正常吃飯，」優康家診所院長謝明家說，很多病人覺得吃東西處處受限，例如飯只能吃幾碗、水果吃幾顆，心理負擔重，生活也變得沒有意義，「身為醫師，我也覺得這種限制不理性，應該要科學控糖。」

近年非常夯的虛擬實境（VR），不只給電玩玩家帶來全新的視聽體驗，也能導入「認知行為治療」中，幫人們克服恐慌症、焦慮症、懼高症等心理問題。

中國醫藥大學新竹附設醫院院長陳自諒是國內微創治療大腸癌的權威，帶領大腸直腸外科團隊以微創手術出名，不論是一般的腹腔鏡微創手術，甚至是新醫療科技3D腹腔鏡微創手術及達文西機器手臂微創手術都相當卓越，保肛成功率高達9成5。此外，中國附醫新竹分院在大腸直腸外科主任沈名吟領軍下的痔瘡治療技術也聞名全國，除了南北病患慕名而來，也吸引不少醫師前往學習。 「痔瘡」這個一般人常常難以啟齒的疾病，現在有哪些創新治療方案？

「我牽著他的手向同學的家長下跪、道歉，但心中最大的擔憂是，如果兒子在笑，可能把對方家長惹得更火大，覺得孩子冥頑不靈，恐怕引起更大誤會和風暴……。」照顧一個自閉兒或過動兒，已經夠辛苦，但如果孩子同時合併自閉、過動、焦慮、強迫、妥瑞氏症，又會是怎樣的一個磨難？ 

中文古話說40而不惑。40多歲人到中年，心智成熟，事業多少有成，也往往是社會與家庭的「頂樑柱」。

愈來愈多男性有「舉弱」、「軟今天」的困擾，性功能障礙一向是國人難以啟齒的問題，除了就醫治療外，飲食上似乎也能有些幫助。一項最新研究顯示，擁有美滿性生活的祕密，就藏在廚房裡，到底要吃什麼，能更「性福」？

古今名人包括藝術家畢卡索、梵谷、莫內、心理學大師佛洛伊德、國際巨星貓王等名人，皆受偏頭痛所苦，台灣每10人就有1人罹患偏頭痛，發作時痛不欲生，嚴重影響生活品質，台灣頭痛學會推出「123懶人包」，教民眾超前部署預防偏頭痛發作。

千禧一代的離婚者愈來愈多地將孩子留在以前的家中，同時輪流回到家中照顧孩子。

大半輩子都與哲學為伍，最後問苑舉正，念哲學的好處到底是什麼？他不假思索回答：「哲學是個走遠途的乾糧，而不是頓豐盛的菜餚。」

擁有哈佛高學歷的楊元寧，在外人眼中出身優渥，但她自小為他人認可而活，經歷的痛苦不比別人少。因為繪畫，找到回歸真我的路，更想透過畫展，在疫情中帶來溫暖。

嬰兒出生後，到可以吃副食品之前，除了餵母奶或配方奶，還能有其他選擇嗎？美國、新加坡兩地的生物科學家，已經研發出成分更接近母乳的「類母乳」，對於無法親餵母乳、卻又對配方奶卻步的媽媽，多了新選項。

近年來，電動車產業迅速崛起，勢不可擋，國內投信業者也看準這波商機，紛紛募集相關ETF，近3個月國內就有3檔電動車主題ETF推出，包括國泰的智能電動車ETF（00893）、富邦的未來車ETF（00895），及中信的綠能及電動車ETF（00896）。此外，永豐的「台灣智能車供應鏈ETF」也已送件審查，預計今年底之前也會上市。