到了心猿意馬的時刻，到了蠢蠢欲動離職潮的前夕，到了頻繁被問是不是該換工作的最好時機。有人換工作是因為薪水給的更多，有人換工作是因為討厭公司制度，有人換工作是因為受不了頂頭上司。當別人問我該不該換工作時，我通常先反問：下一份工作，能幫助你保有江湖地位嗎？

「現在很多人都是這樣，照顧父母是出自責任感、道德感，如果捫心自問，你心裡其實覺得這是個麻煩，要照顧只是因為躲不掉。」在電影《老大人》裡飾演女兒玉珍一角的黃嘉千直言，「這是很真實的心情，如果不能面對和坦承這種情緒，只能壓抑，心裡一定超累，久了當然就會怨恨父母。」

不被理解而又心碎的時候，該怎麼辦？情緒上的痛苦不應該也不必永遠與我們相伴。

心碎的原因很多，也可能不是每個人都理解，我們可能為了失去至親好友而傷心，也可能為了心愛的寵物過世而哀慟逾恆…

過去被稱為精神分裂症的「思覺失調症（Schizophrenia）」，相關的研究最早可追溯到19世紀。病因除了遺傳，還有環境與壓力因素。約有2成病患可以復原，少數可以完全恢復，約有5成病發後造成永久性的腦部損害。看看國外廣為人知的思覺失調病患，許多都具有優異的天賦，對情緒感受格外敏銳；有的在治療和親情扶持下復原，有的則終生受困。

18年前，我到《天下雜誌》面試，聽說他們想要辦一本健康類型雜誌，面試完不知結果，但發給我3本書回去讀，其中一本就是知名手部外科醫師班德（Paul Brand）寫的《疼痛》。

晚上8點半，他依然西裝筆挺。推開宇達經貿法律事務所的大門，立刻聽見他的聲音自裡間傳來：「我的意思是，今天這件事情……。」講完電話，他探頭問攝影記者準備好了沒有，下一秒鐘，又帶著歉意匆匆地往辦公室走，說：「我再講一通電話。」

16歲跳級進哈佛，32歲成為知名投資銀行高盛集團（Goldman Sachs）亞洲最年輕合夥人，掌管10億美元和亞洲12國投資，是馬雲「阿里巴巴」集團和新浪潮的先期投資者。但是一生風火的林夏如，面對喪女的人生至痛，她如何面對？（圖說：林夏如與母親及女兒難得的合照，右二為老大郭佳怡，後為老二郭佳欣，右一為媽媽戴春桃。）

我從小對佛教就有怨念。小時候家住尼姑庵旁邊，每週日早上她們以擴音器放送誦經法事，吵到無法安眠。電視上演的和尚不是破壞白蛇、許仙姻緣的法海，就是取經一路得靠孫悟空七十二變護法的唐三藏，還不時被恐嚇「不是不報、時候未到」，在印象裡，佛，還真不慈悲。

因為身邊有狗，走在路上，經常有人對我善意的微笑，也有人緊張的尖叫。我知道，這不是因為我，是因為我身邊有狗──熊熊。

每個人都有自己或家人生病求醫的經驗，甘苦各不同，《康健雜誌》特別舉辦徵文，向讀者徵詢，「我最難忘的求醫經驗」，從本期起逐一刊登前三名。

為了迎接數位新世紀，台灣正如火如荼地推動中小學生上網，但是，網路上隱藏了哪些陷阱？爸爸媽媽又可以怎麼辦呢？

三個LKK的男子唱的「最近比較煩」從台灣頭紅到台灣尾，可見「煩」真的是台灣人共同的心聲；要如何釐清壓力的根源，與煩惱相處？如何用「精神體操」安頓情緒？

即日起至 2015年6月12日（五） 中午12:00 於活動資訊下方留言分享：「讓你覺得『最快樂』的方法/或一件事」，即可參加抽獎。

憂鬱症不僅是過了糟糕的一天、有幾天感到悲傷、或為失落而傷懷而已，它是種病，會影響一個人的思考、感覺與行為，並非傳統以為的「不夠堅強」才會發生，而且也沒辦法只「度過」。如果接受適宜的治療，有80％的人會改善，但需要時間，且還要繼續防範，不讓再發。