學院畢業52年，從醫學中心退休已18年的我，對醫學的熱誠始終如一，與剛踏入醫院的五、六年級醫學生們相遇，有種跨越半個世紀的觸動。

年屆半百還遇到職場人事異動，該怎麼應對？日本禪宗法師枡野俊明表示，50歲被調職先別自我放棄，請善用職場新鮮人所沒有的優勢，正面迎擊，享受人生變化。

國健署5月起擴大產後健檢，台大婦產科醫師施景中指出，新制實施後，在診間發現不少新手媽媽產後憂鬱的最大原因，其實是受到婆婆過度干預。婆媳關係出問題，該如何聰明化解？

雪霸國家公園管理處表示，12月20日降下初雪，26、27日接連發生登山客失溫OHCA的事件，提醒民眾低溫及風寒效應可能致命，應設想「最壞情境」做好萬全準備。雪季登山保命有哪3大關鍵？

前總統陳水扁的女兒陳幸妤公開譴責前夫趙建銘，原本期盼趙建銘出獄後能全家出國旅遊，不料卻受到對方冷暴力對待，多年婚姻因此劃下句點。專家指出，沒吵架不代表感情好，婚姻關係失溫可能會出現哪7大警訊？

對孩子來說，以下6件事比聽到父母說「我愛你」，更能讓他們感受自己是被愛的！

我們可能根本沒想過，失眠，是我們自己活出來的，它本身只是「果」。要修正它，完全可以從我們自己開始。

我們難免會遇到困難，覺得委屈，感到生存空間被壓縮，一口氣憋著非常難受，甚至已經快要管不住眼淚。這時候，試試看，正是我們可以感恩的時候。

退休，不只是告別工作，更是重新認識自己的契機。如何在第三人生中，持續保有熱情與自在？透過3個階段打造屬於自己的非典型退休，即使單身，也能從容面對，活出自由、精彩的日子。

女性平均壽命較男性長，熟齡女性因此更容易面臨喪偶之痛。當老伴過世了，應該找新對象嗎？心理師黃揚名指出，喪偶後再婚能改善健康，但老年離婚卻有反效果。

每年有上千人次參與「內觀」，不用手機、不交談，修行般的作息，十分神祕。筆者到「台灣內觀中心」嘉義據點體驗「10日內觀」，究竟內觀在做什麼？是邪教嗎？

50歲奧斯卡影后莎莉賽隆（Charlize Theron）自爆最近曾與26歲床伴一夜情，她正面表示：「那感覺真是太棒了」、「20幾歲時就該試試看」。大齡女子如何開展愉快的性生活？性治療師曾寶瑩提供性福3招。

研究顯示，孤單感不但影響認知功能，還可能讓免疫力變差，導致就醫頻率增加。心理學博士黃揚名指出，改善孤單狀況能提高老人存活率，建議從4方面著手。

美國哈佛大學醫學院遺傳學教授辛克雷（David Sinclair）博士指出，「對於年老抱持較正面態度者容易比帶負面想法者更長壽、更健康。」

生了兩寶後，還能兼顧Me time與不忘經營夫妻感情，趙孟姿的幸福祕訣，實在值得我們好好筆記！