想戒菸卻沒辦法堅持到底？近日有菸癮的民眾在社群平台上分享，喝完優酪乳後再抽菸，會因為覺得菸味變臭而喪失吸菸慾望。喝優酪乳真的能幫助戒菸嗎？有什麼方法可以有效擺脫菸癮？

媽媽投資理財是兼顧家庭與財富成長的聰明選擇，尤其對忙碌的台灣媽媽來說，從小額開始就能累積未來教育金或退休基金。

韓國追星族金志瑗白天是勤奮公務員，私下則是資深迷妹。她坦言，如果未來成為老奶奶、新一代偶像比自己年輕16歲，仍想持續當粉絲熱情應援。她的追星動力從何而來？資深迷妹跟剛入坑的粉絲有何差別？

40歲後，歲月痕跡浮現，醫美成為逆齡武器之一。韓國醫美因療程種類多樣、價格親民而成為熱門選擇，針對輕熟齡不同需求，有哪些適合療程和風險？一次解析！

許多人認為懷舊讓人沉溺過去，甚至與社會脫節。然而，心理學家克雷．勞特雷奇透過研究發現，回憶美好時光反而能減少孤獨感，甚至讓人對未來懷抱希望。懷舊該如何練習？

被當作「淡季救星」的樂齡族群，在進入超高齡社會的台灣，已成為主導國旅市場的重要客群。事實上，樂齡族出遊不僅是享受、找回孩童般的單純快樂，也能拓展人際，得到健康新生活。

老的定義在法律上不斷演進，對老人的想像也在改變。但之前捷運上因博愛座之爭，年輕人踹老人後引發後續效應，反映出什麼樣的社會價值和意涵？

不婚單身女性，晚年就注定要孤獨老去嗎？韓國作家金熹暻透過訪談，介紹「單身女性共老」的嶄新生活型態，提供讀者「一起住，老得好！」的未來想像。

遺囑不再只是財產的清算，而是一封離開者最後留下的情書。熟齡二婚、膝下無子的暖心作家高愛倫，透過新書《請允許我們身後財產自主》呼籲：身後財富應留給真正付出關懷的人，而非是血緣的強制分配。

美國功能醫學醫生、介入心臟學家布侯拉傑（Dr. Sanjay Bhojraj）分享，早上9點前避免5件事，有益心臟健康。

每次打工，都是一趟內在探索的旅程！歷時2年、100份零工，旅遊作家藍白拖透過「百工計劃」社會實驗，把每一份基層工作，當成一次全新的旅行。不僅看見社會的真實生命力，也從中理解生活的意義。找回自己，更懂得珍惜。

罹患癌症，或許正是一步一步重新認識身體的機會，看見癌細胞真面目的同時，其實也是在看見自己。

2026年度好醫生｜一般外科 外科助手之子陳登偉，秉持著父母親以身作則示範的家訓「勤奮工作、持之以恆」，腳踏實地累積實力，讓他有信心屢屢接受最困難挑戰，成為外科、移植、AI這3大領域的頂尖，同時帶領三軍總醫院成為推動國家智慧醫療發展的最重要驗證研究機構之一。

投資不僅是賺錢的工具，更是自我認識與成長的旅程。大人社團與《理財小時候》podcast 合作專欄，此次邀請到財經作家王力群分享，他從短線交易轉向長期投資的經驗與心得。他特別強調「不執著」的投資心法，並針對當前環境，提出一套務實穩健的建議：

投資不稀奇，但兒子鼓勵退休媽媽買股票就罕見了。韓國股市專家姜桓國投資有方，36歲致富，竟手把手教起勤儉持家的66歲母親設定投資目標、從零開始學股票。