人一生難以擺脫「不安」、「孤獨」和「欲望」這三種情緒，而學會與它們和諧共處，是走向內心平靜的關鍵。 坦然面對並接納這些情緒，或許能幫助你找回一夜好眠。

如果70歲才成大器，會太晚嗎？91歲叛逆藝術家Rose Wylie撕掉年齡與性別標籤，成為首位佔據倫敦皇家藝術學院主展廳的英國女性藝術家。在眾人選擇退場的年紀，她如何用半生沉澱，活出人生巔峰？

《徹底的信仰，根本的療癒》這本書比你我想像的都更為重要。我真正想傳達的療癒，是身心靈在一瞬間的轉變與契合。信仰為主，其餘一切是在它的下游。── 楊定一

你是否曾以為，上了年歲的人便不再需要激情？事實上，人的慾望並不隨年華老去而熄滅。最新研究揭開熟齡族群的私密心聲：即使滿頭白髮，對性與浪漫的渴望依然熾熱。到底熟齡族該如何擁有高品質的親密行為？

被當作「淡季救星」的樂齡族群，在進入超高齡社會的台灣，已成為主導國旅市場的重要客群。事實上，樂齡族出遊不僅是享受、找回孩童般的單純快樂，也能拓展人際，得到健康新生活。

去年11月，我在領英（LinkedIn）上發佈了一則關於「腦霧」的貼文。我大概只花了10分鐘就寫完了——貼文講述了我20年職業生涯中第一次因為更年期「腦霧」而在直播新聞節目中不得不使用筆記的經歷。我當時並沒有期待會有多少回應。結果令我意外的是，它引發了一場全國性的討論。

網購很方便，但當長輩需要輔具時，便利可能變成風險。從非法產品、假許可證，到售後無門，專家揭露網購輔具可能潛藏的問題，並提出最安全的選購路徑。

多數癌症患者在完成手術、化療或放療後，往往被視為治療結束，進入缺乏系統支持的空窗期。台灣癌症基金會調查指出，超過4成癌友苦於長期副作用、疲憊、情緒低落、生活步調重整的困擾。這正是癌症存活者照護的重點：讓癌後不再只是追蹤，更是一段被完整照顧的生活重建歷程。

在龐大的健保體系與癌症治療壓力之間，衛福部部長石崇良直言，癌友照護已不只是醫療問題，整個社會必須要有承接並且提供支援的能力。他認為，政府必須打破傳統業務分工的慣性，改以病人就醫和生活體驗的「全生命歷程」為導向，進行跨單位的橫向整合。

近期接連有40多歲醫師、藝人猝逝，引發外界關注，不少人擔心猝死是否有年輕化趨勢。為什麼正值事業與家庭責任最重的40多歲，卻頻頻傳出猝逝消息？這些事件只是巧合，還是反映了哪些容易被忽略的健康警訊？

37歲籃球員林書豪昨（31日）宣布退休，告別15年職籃生涯。林書豪曾帶領紐約尼克隊奪下7連勝，掀起轟動全球的「林來瘋」狂潮。當時年僅24歲的他，如何憑實力刷新NBA紀錄？他遇過最大的挫折是什麼？

身為高齡醫學專科的醫師，我早已習慣被周遭朋友詢問長輩健康問題。近年我發現，愈來愈多人開始提早關心另一件事，自己老了以後，該怎麼生活？高齡照護又該如何提早準備？

老是想不出新點子、面對問題總是卡關？每天重複老方法、遇到新挑戰無計可施？別擔心，創意力可以後天養成，該怎麼做呢？

刊登於醫學期刊《The Lancet》的最新研究指出，傳統檢查無法預測哪些人即將發生心肌梗塞。研究建議，冠狀動脈電腦斷層（CCTA）檢查是預警心臟病的最有效方法。哪些人屬於心臟病高風險群？哪些因素最容易誘發？

在先生林芳郁被診斷出失智症前，林靜芸跟多數人一樣，對「失智症」相當陌生。她曾以為這是一場能靠毅力戰勝的戰役，直到親身經歷後才明白，這不是敵人，而是要學習如何與其共處的生活。