職場健康，是員工最重要的福利，也是企業最精明的投資。2019年，《康健》推動CHR健康企業公民，一個月的徵件共獲得了170家企業共同響應，最終依據四大面向：健康意識、健康運動、健康飲食及健康管理，評選出15家獲獎企業。

流感重症疫情嚴重，全台醫院傳出滿床警報，引發民怨。下次再有流感疫情或重大意外，如何讓每位生病的人找到安心治療的那張床？第一線的急診協調員回顧此次急診壅塞，提出觀察。

50歲~60歲這個階段，應該走到了人生的巔峰，職位最高、收入最多，經濟狀況相對也是最好，之前的所有努力終於在此時開花結果。爬到山頭，終需下山，順利退休當然最好，但也得為萬一被公司裁員做準備，幸者得以優退，不幸者直接資遣，所以理財的心態絕不能因資金更多而愈趨積極，反而應該持盈保泰，力求守住既有資產為最優先的考量。

8年前，蔡璧名經歷了一場與死神拔河的拉鋸戰。那時她生活上有很多堅持，工作、教學、感情……，她總抱持「等這些事情都完成之後再來想吧！」的心態對待身體，這一等，等到的竟是癌症。2007年冬天，蔡璧名覺得月經來時特別痛，去醫院檢查時發現已是婦癌第三期；惡性腫瘤長達9公分，已擴散到腸胃、淋巴，當時醫生告訴她五年內死亡率高達75％。

2006年至今，大腸直腸癌已是國人發生率第一名的癌症，每年人數不斷攀升中。得直腸癌就要做人工造口？大腸直腸癌該如何篩檢？手術與化療、放射線治療怎麼搭配？14日《康健趨勢論壇》邀請台北榮民總醫院大腸直腸外科主任姜正愷分享治療正確觀念與最新趨勢。

前幾天腦科學家澤口俊之告訴我，人在聊自己的事情時，腦內會分泌出類似多巴胺的快樂物質，尤其聊到自己的祕密、隱瞞他人的事，或想說又不能大聲張揚的自豪事時，人會感到非常快樂。

「讚美力」的作用不僅能讓被讚美的人心情變好，事實上還有「隱藏作用」──讚美的人自己心情也會變好。就像說笑話炒熱現場氣氛，不僅笑了的人開心，說笑話的人也會跟著快樂。讚美別人後，讚美的人自己也會有好心情。所以，讚美他人不只是為他人好，也可想成是為了自己的精神衛生好。

「我得了重度書寫症，同學說我一天沒寫字會死。」被書法同好暱稱為「阿北（Abe）」的蔡耀慶，是國內不少「鋼筆書法控」推崇的「師公級」名家。

跟先生結婚7、8年，小孩快4歲，家庭生活很好，夫妻感情還不錯，唯獨在床笫之間讓我受不了。

免疫細胞療法效果目前尚不明確，但對許多病友仍是存活的一線希望。開放與管制之間，該如何拿捏？

手寫文字，其實是一件再簡單不過的事。當自己起心動念想寫字，只要有筆、紙伴身，找個平坦桌面放上紙張，就能開始握筆寫字。

忙碌的工作、家庭的負擔，緊湊的壓力?每一天，人們追求著更美好的生活，卻在追逐的過程中累積了更多壓力和疲倦。尤其上班族女性身兼多職，長期忙於工作、小孩、配偶、婆媳以及其他大小活動，所帶來的壓力與焦慮，很容易綁架了身心健康，造成過度疲倦或者無精打采。身為女性的妳，更需要懂得真正「對自己好」，從生活細節和觀念開始，讓健康與生活，從內而外變得更美好。

幾年前，我的母親（當時應為六十九歲）生了一場大病，病後體力衰退許多，相較於病發前忙碌於家事、瑣事，養病的過程，原本主管家中大小事的母親，將一切交棒給同住的大嫂。

旅行，對你來說是什麼？是瘋狂的購物路線、照著旅遊書打卡按讚、躺在沙灘上放空......，又或者，它是一次走入內心的機會，重新認識並找回自己？

連醫生自己都認為開刀需要打聽醫生，掌握6大重點，讓病家在茫茫「醫」海中找到對的人。