福原愛從3歲9個月便開始了她的桌球生涯，去年告別陪伴她27年的天才桌球選手身分，忠實做自己。被日媒稱「愛哭的愛娃娃」福原愛自有一套眼淚哲學：「想哭就儘量哭吧，這不是丟臉的事。」

出過唱片、演戲也演電影的賴雅妍，演藝之路多次和獎項擦身而過。面對挫折，她發明了「賴雅妍式」的「第二名」哲學，並將自己歸零重塑，藉由即將上映電影《逃出立法院》的演出，展現走出舒適圈、突破自我的決心。

在中風的病人中，約有2/3的人可透過復健，改善並恢復部分的行動能力，但前提是儘早開始復健治療。家屬正確的陪伴，攸關病人復健的意願，以及復健的成效。陪伴中風病患復健，需要哪些技巧與心態？以下內容摘自《讓他自己來》：

楊先生今年50歲，最近常覺得疲累，工作提不起勁，性趣缺缺，偶爾行房卻力不從心，太太擔心他身體有問題要他去健康檢查，他才說出擔心雄風不再而到泌尿科求診。

「人生的目的在於追求幸福」古希臘哲學家亞里斯多德如是說。以正向心理學的幸福公式為基礎，改變自己的負面思考習慣來提升幸福感，打造理想人生，預約更好的自己！

誰說女性職場和家庭生活只能二選一？許多女性在有了孩子後就開始思考事業與個人生活之間如何取捨。高璐華則認為，爭取家人的支持、適當地轉換心態、選擇照顧員工的企業，就可兼顧家庭和職涯、人生規劃。

《經濟學人智庫》最新報告指出，亞太區國家曾發生過心肌梗塞或中風的患者，4年內再次復發的風險比一般人高3成，呼籲應積極治療才能預防再復發。並且近8成的心血管病可藉由積極治療例如降低壞膽固醇，可有效降低發生率。

你正面臨「快樂問題」嗎？耶魯大學300年來最受歡迎選修課「心理學與美好生活」教授桑托斯發現，大部分的不快樂都來自於人們不自覺陷入大腦帶來的3個暗示陷阱。

港星劉德華剛過59歲生日，他的眼尾和嘴角都是明顯細紋，但卻無損他的魅力，出道將近40年，他從偶像進化成不敗天王，靠的是土法煉鋼，也就是數十年如一日的堅持和訓練、高標準的自我要求，以及無時無刻努力不懈的謙遜態度。

台灣女性每年有超過一萬人罹患乳癌，而且小於50歲年輕女性接近一半；面對癌後人生的大把光陰，「乳房重建」成為重要的心理支持課題。

低血壓相當普遍，血壓偏低的人可能經常感到疲勞、乏力、昏昏欲睡，牽動情緒、社交與生活品質，更有研究顯示慢性低血壓可能提升日後失智風險，推測這個現象源於腦部長期血流灌注不足。其實，慢性低血壓有機會藉由調整營養、作息、心態而改善，中醫也可協助「補虛」。

前高雄市新聞局長、總統府發言人丁允恭劈腿事件持續延燒，眾人大加撻伐的渣男特質，總是讓對方以為遇上真愛就無限包容，如何分辨渣男？渣男心態如何？該怎麼及時抽身離去，心理師有3個提醒。

艾力克斯和李詠嫻不只夫妻關係好，和兒子Ryder和女兒Makayla的親子關係也相當緊密，共組四口幸福之家，到底該怎麼維持良好的親子關係呢？

瑜伽看似溫和的運動，但其實仍要小心，姿勢不正確也可能受傷，甚至造成生命危險。日前中國大陸一名女子，就在做瑜伽時昏倒不治，做瑜伽真的這麼危險嗎？又有什麼該注意的事情呢？

宜蘭頭城開蘭橋下有間小小辦公室，開放明亮的空間內，十多個年逾8旬的爺爺奶奶，正隨著輕鬆的音樂微微擺動著身體，跟著老師引導一起運動；接著，在照服員及老師、志工的幫忙下，大夥圍坐一圈相互踢著皮球，笑聲不斷…。 這裡是伊甸基金會在宜蘭所設立的關懷據點頭城武營站，接受服務的長者從2014年開始的2人，到現在慢慢成長為19人，每位身上都有著感人的故事。