年過半百還能大展長才嗎？日本暢銷作家有川真由美在新作《50歲起大展所長的人、50歲人生就停滯的人》（直譯，50歳から花開く人、50歳で止まる人）一書中提醒大人讀者，下半場的人生，追求的不是金錢或者功成名就，而是「無論工作或人生都不強求輸贏、不勉強自己；悠然自得、如玩遊戲般地享受有趣快樂的人生」。

《初戀》帶動日系透明感美女復古風潮，被譽為「20世紀末最後的美少女」的廣末涼子睽違22年再推寫真集《C'est la Vie》，今年已經42歲的她招牌笑容依舊、素顏仍然美翻天。

當親友罹患憂鬱症，想關心安慰卻害怕說錯話，如何陪伴憂鬱症患者？哪些鼓勵的話不該說？本文介紹憂鬱症溝通技巧，幫助了解憂鬱症在想什麼，找到正確相處方法。

在台灣，每兩位成人就有一位體重超標，超過八成民眾有減重經驗，減重儼然成為全民運動，親友、同事……幾乎人人都有減重經驗，除了找西醫，坊間減重方法更是琳瑯滿目，為何還要找中醫減重？中醫減重究竟有什麼特別之處？

生產完步入無性生活，是許多男女的困擾，但醫學已經解釋這是完全正常的現象。如何挽救產後性生活？專家提供3個循序漸進的解方。

退休後的生活怎麼過？遊山玩水是許多人的第一選項。

親友團聚吃喝，我發現幾乎每場聚會，每人都愛吃甜食（包括澱粉）：年糕、湯圓、蛋糕、餅乾、油飯、飯後甜湯、冰淇淋甜筒⋯⋯。更可笑的是老公兄弟姊妹七人全都招認是「紅豆控」，大家爭相回憶小時候，怎樣每天去路口麵包店等紅豆麵包出爐，長大後又怎樣排隊買紅豆車輪餅⋯⋯

此時此刻，台灣史無前例地正同時面臨著太極兩端的不同問題：少子化與人口急速老化。

高敏感的人共感能力強，但也容易焦慮。高敏感族群特質是什麼、如何定義？適合高敏感的工作有哪些？如何測驗自己是否為高敏感人？5招改善高敏感人際關係。

你是這種人嗎？老是習慣把一切攬在身上、不斷付出，卻似乎沒有被看見、不被感謝？擔心不做這些事情，就得不到別人的愛或肯定嗎？諮商心理師蘇予昕說，「往往這樣的人會活得很辛苦，我暱稱他們為『高功能小孩』。」

瑜珈好處多，能幫助提升身體的柔軟度、平衡感和肌力，瑜珈還有減肥、舒壓等功效。初學者想要開始練習瑜珈，該從何下手？8大瑜珈種類、難易度與訓練重點一次看。

在一個下雨的週二下午，藝珍（Yejin）在自己的公寓裡為朋友們做午飯。她一個人住在首爾郊區，過著愉快的單身生活。

走過風雨，度過苦辣酸甜、充滿各種挑戰的日子，現在是把焦點放在自己身上，探索各種人生美好的時刻了！

去年11月24日，2024年世界12強棒球錦標賽（2024 WBSC Premier 12，以下簡稱12強賽）台灣在東京對上地主國日本，終場以4比0拿下世界冠軍，也終止日本在國際賽27連勝紀錄。

年齡數字只增不減，但只要自覺年輕，身心就會跟著年輕起來。近來《美國醫學會期刊》子刊一篇大型追蹤研究顯示，正向看待老化的熟齡族群慢性病風險較低，憂鬱症及死亡風險雙雙減半，大腦也會感覺更加靈光。