在變裝皇后妮妃雅征服全世界的同時，他的成長經驗，也引起了《媽媽寶寶》的好奇：這樣自由的靈魂，如何能在台灣的教育環境中自由伸展？曾在全人實驗中學教學的老師俞萱，同時也是妮妃雅的經紀人兼好友，是在這段路上，守護他的重要推手之一。她也是知名的詩人、藝術家和一位母親，讓我們來看看她的故事。

父親罹癌，我的首要照養策略是：跟家人宣布我要週休二日。

是什麼難以啟齒的困擾，讓母女倆的婚姻關係不約而同亮起紅燈？只好到中醫求診……

最近有個親戚姐姐去上了老年照護課程，打算從事長照2.0的工作。她跟我說他們班上有個79歲的同學，退休前是某大學教授，同學們都覺得很奇怪，他的年紀快要被照護了，何以來上這個職前訓練課程？

對自己整形結果不滿意，重複手術的病人，臨床上大約佔1％。行醫久了，一定會遇到。

「我是老胡塗了」、「最近晚上老是睡不好」、「不知道為什麼要活這麼久」，如果長輩常常說這些話，恐怕不只是發牢騷，也不是一般老化現象，而是可能罹患「老年憂鬱症」老年憂鬱症常以身體疼痛、健忘等症狀表現，容易與正常老化和失智症混淆，而不易察覺。若是發現家中長輩情緒低落、有憂鬱傾向時，除了看醫生，也可尋求外部資源介入。

2022夏天，我們乘著時光機回到以前，王心凌紮起馬尾、身穿百褶裙，參與《乘風破浪的姐姐》第三季實境秀節目首集，唱跳著2004年紅遍大街小巷的經典歌曲〈愛你〉，讓那年夏天寧靜的海，掀起了無數回憶殺的新浪潮，許多七、八年級生吶喊著我們的青春回來了！當年甜心教主的〈當你〉〈月光〉〈Honey〉〈睫毛彎彎〉〈大眠〉等等多首代表作，也航駛進入千禧一代與Z世代，甚至是α世代的聽眾視野，成為當今歌壇占有一席之地的甜蜜天后。

高醫7月初剛完成醫學中心暨教學醫院評鑑，醫護及醫事人力相關指標均超過標準，沒有人力荒，也沒有因人力不足而關床。但高醫院長王照元在接受《康健》專訪時指出，人才斷層是一大隱憂。

如果退休人士可以回到從前給年輕時的自己告誡，他們會勸告自己為了黃金歲月多存一些錢。

在這個人生100年時代，50歲剛好處於人生馬拉松的折返點，是思考下半場該怎麼順利完賽的重要時刻。老後能否過上安穩的生活，想必是許多人關注的重點；同時，某些人可能還得承擔起照顧年邁父母或公婆的重責大任，形成肩上一股沉重的壓力。

現代人飽受慢性疾病、慢性疼痛困擾，許多人必須靠按摩復健、醫師開藥來處理，達人指出，可嘗試以經絡拍打來恢復身體的自癒力，拍打能有效疏通經絡裡淤滯的代謝廢物，提升循環能力，重啟自癒的修復本能。

在台灣，每兩位成人就有一位體重超標，超過八成民眾有減重經驗，減重儼然成為全民運動，親友、同事……幾乎人人都有減重經驗，除了找西醫，坊間減重方法更是琳瑯滿目，為何還要找中醫減重？中醫減重究竟有什麼特別之處？

體重過重怎麼辦？本文整理2026年衛福部最新肥胖定義、BMI計算器公式與標準體重表。深入解析肥胖對健康的影響與體脂肪風險，並提供減重（或體重管理）運動、飲食及醫療介入建議，助您科學改善體重，遠離疾病威脅。

台北市衛生局近期抽驗生鮮蔬果農藥殘留，不合格比例竟高達4分之1，不僅有農藥殘留，還驗出殺蟎劑、殺菌劑，連高級超市、知名的臺菜餐廳、連鎖滷味餐飲店、連鎖麻辣火鍋，都被揪出超標。農藥殘留防不勝防，要達成天天五蔬果健康飲食目標，一定要學會正確選購、清洗，還要能辨識地雷區，知道什麼可以買，什麼最好不要碰。

氣功門派眾多，鍛鍊方法有時也大相逕庭，中醫提醒：練氣功有如用藥，需明辨體質，不可濫練。