某天跟小強吃飯，他一邊滑手機一邊發出嘆息聲，詢問之下，原來他覺得女朋友誤會他，所以和女朋友吵了起來，雙方就這樣在line上相互指責對方的不是。

曾有喜愛收集音樂的朋友說，他的母親在年終大掃除時問他：「你那些CD聽完了沒？聽好了可以送人！」眼看精神糧食岌岌可危，朋友連忙阻止：「你別動我的CD，那些要跟我一輩子呀！」朋友不解，為何母親認為音樂聽完該「回收」，音樂就像生命與心靈之間的關聯，分不開的。

當社會愈趨老人化和少子化，聽到有人懷孕時，似乎更讓親友興奮和期待，而對孕婦來說，這是身體和心理有巨大變化的時期，近年專研艾式瑜伽（Iyengar）的瑜伽老師Ada說，以艾式瑜伽(Iyengar)的觀點，懷孕期可以分為三期，初期為1至16週，第二期為17至29週，第三期為30至40週。但不論是那一期，懷孕時練習瑜伽的基本原則大致可分為三：

那天，替你作了脊椎核磁共振檢查，看到腫瘤已經在脊椎骨頭到處轉移，對你的治療我心中已經有譜了，只是我想聽你的意見如何，因為我知道病患和醫師的觀念會不一致的。

電視、媒體、網路瘋狂傳播4歲女童內湖遭割喉死亡事件還有孩子身首異處的照片，引起很多人的恐慌、謾罵、崩潰。跟捷運殺人事件類似，光是責罵、對殺人者叫囂或懲處死刑是沒太大建設性的，只是純粹發洩我們的不滿和憤怒而已。畢竟他們一個想死，另一個根本不畏懼死亡，兩個人對自己所做之事也無感。 

依艾式瑜伽（Iyengar）的觀點，懷孕30至40週，是孕期第三期。這是即將分娩的階段，胎兒的頭會往下壓迫骨盆底端，為了和緩骨盆一帶的壓力與不適，並幫助孕婦生產更順利，體位練習的重點在給予骨盆腔空間，以及放鬆髖關節。瑜伽老師Ada建議可練習「坐姿金字塔式和花圈式」。

林老太太是位篤信佛教的長者，每次看診都是由她的幾個女兒輪流陪同而來。兩年前，我開始陸陸續續幫她處理一些身體的問題，還記得她第一次來看診是坐著輪椅，精神萎靡，兩腿無力，似乎沒有活著的動力。而她跟我有緣，每次看診完，精神和身體都會變好，只是過了一段時間，又會有新的問題出現。  

每週一次的課程再過十分鐘就要開始了，這些因為太太聲請保護令而被強制來上課的先生們，三三兩兩地進到教室。也許是第十次團體了，大家習慣性地簽到、拿名牌，閒聊生活或工作近況，邊等著團體帶領人小高進來，開始今天的團體課程。

女孩們常有的對話：『我覺得我那個要來了，這幾天好餓喔，又會莫名生氣！』又或者是臉上痘子開始不安份時，我們大概就知道生理期即將來臨。

子宮是女人身體最大的寶物，我們可以經期的頻率節奏觀察生理狀況、精神情緒如何隨著經期的步調產生不一樣的變化。大致可分為 三期：

每個人多少都有點佔有慾。我小時候喜歡邀小朋友到家裡玩，等到自己玩累了，睏了想睡了，就只想爸媽陪在一邊兒，不想跟其它小朋友分享爸媽的愛。這種對喜歡的人很重視，只允許自己接觸，其它人都靠近不得的心態，當然是一種佔有慾。

壓力出現在各種年齡層、各種角色、各種職等，如何學習與壓力共處，成了現代人的課題。這一篇，將針對大學生普遍的壓力源探討，鼓勵大學生養成聽音樂習慣，以健康之道紓解壓力。

面對人口快速高齡化，長照政策已經在國內討論了好幾年，從人數估計到財務機制等等各種議題都帶來紛紛擾擾的爭議；但也有另一派人主張，在台灣經濟不好的現在，真的有能力也有必要開辦長照服務嗎？以前沒有長照保險或長照計畫時大家不也過得好好的，真的是這樣嗎？

在上次家屬支持團體活動中，曾討論到失智症長者得到小感冒，照護如有疏忽，容易發展成肺炎。蘭欣在這次活動中提出，82歲中度阿茲海默氏症的母親最近幾天有輕微感冒，喉嚨中有痰，但她就是不吐出來，很擔心痰積起來，會引發肺部感染等後遺症，在照護上應怎麼辦？

有個朋友愛聽古典樂，舉凡獨奏、獨唱、各類型室內樂組合，總是樂在其中優遊快活，唯獨交響樂，不知為何無法接受？他明知交響樂有助思考，卻苦惱著不知從何著手來突破。