這陣子很不平靜，全球天災人禍頻傳，氣爆、墜機、戰爭、地震、伊波拉病毒，大規模的死傷人數之外，更有成千上萬死傷者的家屬等待援助。

林義年輕時白手起家經營一家公司，太太在私立高中教書，平常各忙各的。夫妻對兩個女兒及一個兒子的教育非常重視，回家後兩個人常繞著這個話題轉，加上她比較內向，不太提及工作上的事，日子也就這樣的飛逝。

如果你沒有記錯，三年前，每一天都要靠安眠藥才能入睡，那時候的你遇上了感情的挫敗，有些問題是連藥都解決不了。

知名美國演員羅賓‧威廉斯憂鬱症自殺驟逝，他的演出及配音陪伴很多人的成長過程，我也是影迷，美國總統巴拉克‧歐巴馬對其一生下了很好的註解：「羅賓‧威廉斯曾經是士兵、醫生、精靈、保母、總統、教授、小飛俠彼得潘，羅賓威廉斯絕無僅有，終其一生感動無數心靈……。」

我最近聽了西藏金剛乘比丘尼，佩瑪‧丘卓（Pema Chodron）的教學錄音，對於其中一些金玉良言頗感認同。我開始練習：凡事要誠懇認真，但是不要把事情看得太嚴重（Do not make things a big deal）。

台灣的飲酒文化喜歡乾杯，即使高檔紅酒也要一乾而盡，才能顯得豪邁義氣有面子。宴席間的杯觥交錯，酒酣耳熱，有人喝了酒就好提當年的意氣風發，有人喝完卻是昏昏欲睡，但相同的都會臉紅心跳，血脈賁張，甚至全身發癢。

韓劇《來自星星的你》裡有一句經典的台詞：「道別的話，一定要先說，因為真的到了分別的時候，往往不能好好道別。」

在現實生活中，有不少人在人際互動關係上顯得比較敏感。有時別人不經意的一句話，或是一個眼神，就讓這位當事人感覺不自在，好像別人是刻意針對自己而來，給自己難題或難堪。

趙太太因患有高血壓及憂鬱症，長期使用降血壓藥物（利尿劑）及抗憂鬱用藥，她常常覺得心情不好，朋友擔心她想不開，每天早上都找她一起去騎腳踏車運動。

你來自於一個大家族，母親排行第十，所以她是最小的女兒。

我在社大開授「音樂與心靈」課程進入第十二個年頭，每學期有繼續跟的、也有新進學員。每到第二周自我介紹時間，新進學員聽到舊生侃侃而談對音樂的見解，總是很緊張：害怕跟不上、擔心自己音樂程度不好、聽不懂，而同樣坐在教室裡的舊學員已都會。

里奧是義大利裔白人，因罹患憂鬱症無法工作，需要仰賴政府補貼過活。最近他的情緒急轉直下，有自殺念頭。

鄧媽媽青少年時期就離開家鄉，隻身到湖南長沙、四川重慶求學。畢業後到上海就業，不久因時局動盪，輾轉到台灣，30多歲經人介紹結婚，相繼產下一女與一子。

(*此為醫護舊事修改撰寫。) 他帶一堆病歷來看我的門診，尋求肺癌的第二專家意見。

黃媽媽由信箱取出一封醫院寄來的信，打開來看，這不是先生健檢的資料嗎？但願這封信還是和往年一樣是體檢健康的好訊息，然而…