排毒方程式要從飲食、運動、心靈做起。透過排毒淨化，增強自癒力。從每週一天，進步到每一天，形成生活習慣後，你的身體將會對你大聲說讚。

年輕人處理青春痘的心態常令皮膚科醫師搖頭，其實掌握幾個原則，痘痘人生可以早日擺脫，不留疤痕。

美國蓋洛普（Gallup）公佈2010年全美各行業誠實排行榜，護理人員連續第11年登上誠實排行榜第一名。

護理人力短缺，護理師過勞工作，醫療風險會增高，病人和家屬應如何為自身治療把關？

健康檢查是健康的保證書，還是虛有其表的商業花招？付出時間、金錢做完檢查後，你得到的是……？

思路是否清晰，和你吃了什麼，有相當大的關係。想要精神集中、反應敏捷，不妨從調整食物內容開始。

[書摘試閱／梅花如雪，因她一人盛放]兒時傷痕、地震、風災土石流，都趕不走她。因為兒時記憶中的梅花林，更因為，她比誰，都更珍愛這片山頭，這個故鄉。

聽不見鬧鐘響、接電話時聽不到對方講話……，不要以為你耳背，而是要小心耳朵中風。

女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多， 有什麼一夜好眠的訣竅？

台南既是現代城市，卻又步調悠閒，古蹟與林蔭道錯落有致，美食與在地風情濃郁，適合騎單車與走路。來吧，來體會府城剛剛好的速度與美感。

俗語說：「人比人，氣死人，」有幾人願意承認這就是嫉妒？談到嫉妒，只有譴責、約束與告誡；然而在現代社會中，人卻時時與嫉妒擦身而過，到底嫉妒是正是邪？「公平正義」的實現，嫉妒又扮演著什麼角色？

生理期要不要看醫生？生理期鬧情緒是天經地義嗎？有研究指出，心裡壓力可能是造成經痛的原因之一，當然還有其他的林林總總…，現在開始，給自己一套「全方位的經期照顧」吧。

不少人深受脹氣、腹痛的困擾，為何有些人容易脹氣？脹氣需不需要看醫生？

想有個美好的性生活嗎？專家說一點都不困難，只要從簡單的飲食習慣著手，就能輕易擁有。

蔬果繽紛亮麗的色彩不只是美，更代表它們含有豐富的抗氧化劑。除了已知的抗氧化劑維生素E、C與β胡蘿蔔素，植物性化學成分更是抗癌抗老的新寵兒，看看哪些食物含有這些好成分？