全台灣有三分之一的人睡不好，你也是其中之一嗎？ 換枕頭、床墊有沒有用？還是身體已經出了狀況？ 開春新氣象，求財、問運勢，可能都不如求好眠。 睡得好睡得夠，才有本錢衝刺學業事業。

45歲的職業婦女，育有二子女在讀大學，與父母同住，並請外籍看護照顧中風父親。每個月要付七萬多元房貸，全由先生付。日常家用則與先生各出一半，家庭開銷很大，又不擅理財，只靠省吃儉用儲蓄，所以雖已工作20年，只存了300萬私房錢，但先生知道，所以稱不上「私房」。

有沒有搞錯，大腹便便的孕婦練瑜伽？非但沒有錯，瑜伽更是歐美孕婦最時髦的運動項目。

當天氣變冷、日照時間變短，你的心情也隨之低落？「季節性情緒失調」（SeasonalAffectiveDisorder，簡稱SAD）可能是讓人心情不好的原因。

心臟病發經驗可當做一種警示，幫助你慎重考慮改變生活型態，以降低未來發病的風險。

少生病的身體加溫法

喝茶好處多，其中一項是減肥。美語老師史蒂芬因茶展開新生活，半年內成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫三高（高血壓、高血糖和高血脂）的糾纏，找回健康。

大多數人生活被工作包圍，回家後該不該談、怎麼談？如何談讓夫妻關係更親蜜，而不是引爆衝突？

男人30後開始出洋相，過去千杯不醉，現在卻輕易被擺平， 連閨房樂趣都大減，有什麼方法可以恢復活力？

誰說旅行一定要風塵僕僕？為你精選健康保養秘訣，擺脫邋遢黯淡的旅人宿命。

《動物醫院三十九號》是李瑾倫畫的成人繪本，書中的酷醫生正是她的獸醫老公，再加上狗、貓、兔子、烏龜、蝴蝶等主角，交織出時而純真，時而諷刺的奇妙世界。現實中的動物醫院是什麼樣？

這對母女曾分開近18年，多年後重聚，她們如何重新修補關係，變成親密的夥伴？

用不著搬家，也用不著大興土木，花點心思做點小改變，讓我們在家也能苗條。

參考專家與大忙人如何放慢腳步，找出自己的速度，從容自在。

當自己的疲倦與先生的需要衝突時，怎麼處理會更好？