強迫症（OCD）症狀會使人出現反覆的思考或行為，強烈的潔癖就是一種強迫症，發現自己有強迫症怎麼辦？其實強迫症發作時可以自我治療，4個自救步驟一次看。

夜間進食症候群是一種飲食障礙，俗稱為夜食癖，常伴隨睡眠障礙（失眠）一同出現。如同名稱所述，病人會在夜間反覆醒來進食，有夜食癖的人會認為不吃東西就無法入睡。研究指出有夜食癖的人有較高的身心症風險，例如：憂鬱症、強迫症或思覺失調症。夜食癖的機轉是因為壓力或心理問題進而影響病人體內的褪黑激素、皮質素、瘦體素和胰島素等激素。 夜間進食症候群的診斷以症狀觀察為主，醫師也會要求病人寫睡眠日記，追蹤病人夜間起床進食的次數來判斷病情。治療上需整合藥物治療和認知行為療法，藥物包括抗憂鬱劑和褪黑激素。此外，夜食癖的病人多有肥胖問題，醫師還會訂立一套減肥方針幫助病人恢復健康體重。  

摳皮症好發於女性，是一種身心科疾病，大多是生活中的壓力或心理創傷引起。也有些案例是自體免疫疾病所致，例如類風濕性關節炎、乾癬、紅斑性狼瘡和多發性硬化症等。病人會持續摳抓身體上的傷口，使結痂的地方反覆脫皮，難以痊癒，嚴重時甚至造成傷口感染引起蜂窩性組織炎。 根據美國精神疾病診斷手冊將摳皮症視為強迫症的一種，診斷上可以指引的標準來對比病人的症狀來幫助確診。治療上需合併身心症藥物和認知行為治療，若有自體免疫疾病的問題需要長期服藥控制。摳皮症的治療可謂是長期抗戰，需要病人、家屬和醫師共同配合，才能有好的療效。

腹主動脈是腹腔內一條連接胸主動脈及橫膈以下臟器的大血管，正常情況下腹主動脈的管徑長約2～3公分，動脈粥狀硬化、高血壓和發炎等因素，動脈壁纖維變得脆弱，再加上血流持續沖刷，會使腹主動脈出現侷限性膨脹，也就是所謂的腹主動脈瘤。 腹主動脈瘤跟氣球一樣，會愈長愈大，一開始症狀不明顯，但大到一定程度後會壓迫到周遭器官組織，就會開始出現壓迫症狀，最危險的情況是腹主動脈瘤破裂，當主動脈瘤管徑超過6公分時，破裂風險極高，一旦破裂病人就會因大出血休克快速死亡。 大部分的病人不會有明顯症狀，通常都是在例行身體檢查或是因腹痛做腹部理學檢查時發現腫塊而確診，也有少部分病人會出現腹部不適、食慾不佳、腰痛和背痛。腹主動脈瘤一旦破裂，血液會直接沖入腹腔，病人會有劇烈疼痛、昏迷，之後會因大量失血休克死亡。 一旦發現腹主動脈瘤要盡快治療，治療方式可分為傳統的開腹手術和微創式血管支架，在病人主動脈瘤的位置放入支架來強化脆弱的主動脈管壁，並減少血流進入動脈瘤，長時間下來主動脈瘤就會萎縮消失。

自律神經負責調節維持存活與體內平衡相關的系統，像是血液循環、呼吸、消化、免疫、代謝、內分泌等，如果自律神經失調，會造成身體的調節功能下降，使外在環境的變化容易對大腦與身體運作造成不良影響。自律神經失調的症狀往往因人而異，有的人會頭痛、心悸、失眠，有的人會失眠、容易腹瀉，症狀較輕時，可以多做運動、調整睡眠、規律生活，有可能自然恢復。但如果症狀越來越嚴重，出現經常失眠、憂鬱、焦慮、長期腹瀉或便祕、不明原因的倦怠、情緒暴躁易怒、強迫性胡思亂想時，就需要尋求專業醫師的治療。

拔毛症又可稱為拔毛癖，是一種重複行為的精神性疾病，也是強迫症的一種表現形式，和咬指甲、摳皮膚一樣，患者無法克制地拔自己的頭髮、眉毛以及睫毛等。此症好發於兒童與青少年，女性患者佔多數，不過年紀愈小男女比例愈接近，可能是因為女性受到社會壓抑程度較高，宣洩壓力管道比男性少，再加上女性頭髮普遍較長，也較容易拉到頭髮。 一般來說，輕微的拔毛行為，其實並不需要治療，除非已嚴重影響生活，譬如無法控制、皮膚發炎、或覺得外表難看等，就可以到身心科就診。

一個人在一生中會罹患強迫症的機率大約2～3％，好發於青少年及成年早期（25歲之前），大約有3分之1的病人在15歲以前發病，只有一小部分病人會在成年前尋求醫療協助。 強迫症的症狀主要是，持續出現一種令人沮喪的想法，導致病人重複進行某種行為，例如覺得自己的手很髒，而無時無刻重覆洗手的動作。 強迫症的成因是腦部的功能障礙，與腦部的頭狀核以及眼前額葉有關，由於頭狀核出現障礙，導致病人開始出現強迫症的行為。強迫症可以用行為治療以及藥物治療改善，通常療效都不錯，需要長時間治療，家屬和病人要做好心理準備耐心配合。

厭食症好發於年輕女性，主要症狀是近乎病態的在意體重、體態和飲食，如同暴食症，兩種都屬於心理疾病中的飲食障礙，都需要妥善的治療。 厭食症成因複雜，有不少生理及心理層面的因素尚待釐清。雖然常見的說法是，因為媒體過度渲染「瘦即是美」的觀念，造成厭食症盛行率居高不下，但這點仍需更多研究證實。 厭食症的病人病人除了不肯進食外，常會伴隨焦慮、憂鬱、強迫性想法或固執的完美主義，長久下來還會合併低血壓、低體溫、掉髮、血中蛋白質不足、月經停止等生理問題，如果身邊有親友出現上述症狀，以及明顯過瘦的情形，一定要強迫他們接受治療。因為厭食症發病後的5～8年內，致死率高達5%，必須及時接受專業輔導和治療，不是病人病人自行想通就能痊癒。

黃太太因不孕症接受試管嬰兒療程打排卵針治療，沒想到卵巢過度刺激，一下子太多顆卵同時長大引起腹部積水腫脹，壓迫橫膈膜而呼吸急促、喘得十分難受，她待在中醫日間留觀病房進行一連串治療，包括拔罐、針灸及吃茯苓等利水（加強水分代謝）中藥，改善腹腔循環、抑制發炎反應。在中醫師監測下，每天早上八點入院，下午五、六點先生下班來接她回家，持續治療五天後腹水消退，保住了好不容易受孕的胎兒，數月後平安生下小寶寶。

Q 曾因強迫症求診，去年中離職後，出現耳鳴、胸悶、記憶力減退、思考遲緩、腹脹且幾乎每天拉肚子，對所有事物都失去興趣，也提不起精神、易怒，這些症狀約持續半年多。請問是什麼病症？該做哪些檢查及治療？有初步紓緩的方法嗎？