初次造訪慈濟花蓮靜思精舍的訪客，多訝異於精舍的簡樸，不見如許多宗教聖地有巍峨恢弘的建築和雕像，靜思精舍只是一棟灰瓦白牆樸素的平房建築，從大殿擴展出去的其他建築，也一致簡樸雅致，幽靜的庭園，每個角落都適合靜思。

就好像怕別人沒注意到它一樣，鵲豆的花長得十分美麗，依品種有白花與紫花兩種，花色由白至深紫，花冠兩兩對生宛如蝶形，彷彿翩翩起舞的蝴蝶，在歐美地區常成為庭園景觀美化植物；而在台灣野生狀況比人工栽培多，從低海拔到中海拔幾乎都看得到。

人工智慧（AI）快速發展，這個世界多的是聰明人，年輕人該如何開展自己的職涯道路？輝達執行長黃仁勳提出真心建言。

關懷農漁村長者的身心健康，可以更接地氣！農業部自2020年起於全國各地打造「綠色照顧站」，結合在地食材、文化傳承及綠色景觀療育，發展具有地方特色的綠色照顧，營造友善高齡生活環境，達成在地健康老化的願景。

賞梅秘境＋人氣景點，不藏私分享！

隱匿於城市角落的老宅咖啡廳，不只是旅途中歇腳的驛站，更是歷史與文化的見證。下次造訪東京，不妨放慢步伐，踏上一段獨特的時光之旅，感受那份屬於舊日的寧靜與美好。

清晨5點起床，用3倍速完成梳洗等例行公事，還做了一堆想做的事——包括練吉他！77歲日本知名料理家栗原晴美以快節奏開啟新的一天。她研發的食譜簡單又美味，深受歡迎，著作銷量超過3100萬本。

很多人說，罹癌後才真正明白什麼叫做累。而疲勞正是治療期間大家公認最常見、也最耗弱心神的副作用。治療期間，你的活動時間與力氣都會減半。乍看之下，多活動似乎會造成反效果，但最新的癌症治療指南中，運動可是治療癌因性疲勞的第一選擇。

日本的魅力在四季更迭中不斷變化，當景致從夏日的翠綠，轉變為五彩斑斕的秋色，鋪展的絢麗紅葉，每年都吸引無數遊客前往。10月進入日本東北楓紅的黃金時期，出發前，不妨參考日本氣象株式会社的「賞楓地圖」時間數據，掌握紅葉最前線情報。

隨著入秋氣溫緩緩轉涼，正是來趟溫泉療癒之旅的好時機。今年宜蘭礁溪，恰巧有冠翔泉旅、礁溪老爺兩間老字號溫泉酒店，整修翻新。以貼心旅人的住宿需求為設計，讓溫泉氛圍更能舒緩五感、沐浴身心。

離開高房價的台北，搬回澎湖老家，陳家用不到3000萬蓋出兩棟透天厝，連路邊公車站也一起改造，還不設外牆，友善鄰里。這座不一樣的三代同「堂」，不僅拿下建築首獎，更牽繫起一家人。

自信能讓退休族感受安寧，成就人生最後的Long stay。讓長者能夠心靈富足，就從城市的定位開始，提供不同世代願意且能夠在一起生活的活躍古城，這是高齡化社會的新挑戰。近江八幡市的「國民憲章」與實際政策，非常值得我們學習。

現代人要為生活、工作奔波勞碌，也許並不自覺，其實我們的身心靈早處於焦慮的緊繃狀態。是時候放下手機、放鬆大腦了。透過冥想，將注意力從資訊爆炸的洪流中萃取出來。追求身體健康的同時，別忘了，心靈更需要細緻的保養與呵護。

「一個人從旅行中得到多少，不在於他去過多少美麗的地方，而是他在一個地方發現了多少美麗的故事。」——艾倫‧狄波頓《旅行的藝術（The Art of Travel）》。

超高齡時代來臨，許多人開始提早為老後「輕鬆過活」做準備。大屋換小屋的「精簡行動」（downsizing），正在日本、美國、歐洲蔚為風潮。在寸土寸金的台灣，這個趨勢對許多人都應該是成功打造幸福老後的重要啟示！