健康，不再只是一個人獨自努力的事，而是所有人需要一起面對的百年大業。 聯合國「2030永續發展目標」17項 SDGs 目標，指引全球努力邁向永續。其中「SDG 12 責任消費及生產」，是我們可透過個人有意識且負責任的選擇與消費，就能確保企業朝向綠色經濟的生產模式，邁向永續。

去年11月24日，2024年世界12強棒球錦標賽（2024 WBSC Premier 12，以下簡稱12強賽）台灣在東京對上地主國日本，終場以4比0拿下世界冠軍，也終止日本在國際賽27連勝紀錄。

養生之道，百家爭鳴，人人都有獨家法門。踏入50歲後，身體與心靈都開始對生活細節更敏感，該如何保持活力、舒展身心？

你曾因夢中被追殺、碰到鬼、或是墜落萬丈深淵而驚醒嗎？白天的焦慮、恐慌，變成夜間的夢魘，有些人甚至長期因此睡不好、影響身心健康。最新研究指出，在現有的治療方法上，再利用聲音加強記憶，或許可有效改寫惡夢的發生。

現代人常常攝取過多熱量，但營養卻不均衡，導致肥胖、慢性病找上身，到底怎麼吃才算均衡飲食呢？

「好了啦，你不要生氣啦！」我們常聽人們這樣說，以為情緒是我們自己能控制的部分。殊不知這樣的講法對身為臨床心理師的我來說，可能有一些盲點。因為情緒的質地在某部分來說，它不是那麼可控制的，但在某部分又可控管。

結婚後，如何分擔家庭生活費用？在《幸福了，然後呢？》一書，律師呂秋遠剖析10種與錢有關的家庭情境。經營婚姻前釐清彼此的金錢觀，好好把錢談清楚，避免婚後因錢撕破臉。

年過半百後改變思維，讓人生更豐富。日本熱銷320萬冊暢銷書《女性的品格》（女性の品格）作者坂東真理子在新作《女性的覺悟》（直譯，女性の覚悟）一書中提醒50歲前後的女性大人，不妨改當好好小姐，在人生後半段多傳播正能量，當別人的貴人，成為他人口中「幫了我一把的人」、「鼓勵我的人」，伴隨而來的好評將成為無形資產，比擁有2000萬日圓儲蓄更有必要。

認識「遠東集團」巴西媳婦——徐佳莉是那麼偶然，她的美麗、她的親切，加上她和丈夫之間的溫馨對話與互動，更令人感動。

你算過自己有多少個朋友嗎？你是否曾經覺得，建立家庭之後，自己的朋友變少了？英國牛津大學演化心理學榮譽教授鄧巴（Robin Dunbar）研究社交關係如何影響人們的生活品質長達數十年，他指出，一個人認知功能可維持朋友關係的人數上限是150人，如果朋友太少，對健康的危害比缺乏運動更大！

新北公共托老中心，每天都有豐富有趣的課程活動，以及來自社區鄰里的老朋友們齊聚一堂，三不五時還有隔壁公共托育中心的小孫子來這裡一起唱歌玩遊戲，臉上的笑容、開朗的笑聲是這裡的日常，這是專屬於高齡長者的第二個家，更是讓豐富他們日常生活的學校。

好久不見的短髮女神Gigi梁詠琪來台擔任Sofwave索夫波美麗大使，並參加上市記者會，帶著燦爛笑容，頂著健康的小麥膚色，儘管46歲仍然感受不到歲月走過的痕跡，今日就來分享她的美麗保養祕訣。

再婚的考量與初婚差異真的頗大。初婚時，多半考慮的重點在：愛不愛對方、對方能否愛我勝過我愛他？能否滿足自己的條件（安全感、體貼、有才華等）。麵包和價值觀則因人而異，不過如果熱戀的感覺很濃烈，往往會被排到後面的順序。最後，雙方的父母、家庭狀況這些議題，通常會用「 不住在一起」來抵消……

去（2022）年尾聲，英國時尚設計師薇薇安．魏斯伍德（Vivienne Westwood）離世。她擁有好些響亮的封號，其中以「龐克教母」和「西太后」最廣為人知；她也曾說過許多激勵人心的金句，好比「自信是最棒的時尚配件」。

不喜歡吵雜的環境、一點小事就哭鬧不休、對於衣服材質或食物口味非常挑剔……這些被認為「難搞」的孩子，伊蓮‧艾融博士將之定義為具有「高敏感」特質，同時有豐富的感受力、深度思考等特點，高敏感一詞是為了幫助這些孩子被理解。