遇到卡關、過不去的事情，不妨學學狗兒「滿足地活在每一天」，盡情、專注地向前奔跑。腫瘤科中西醫師央央、4期癌症患者小茉，兩位愛狗人，從狗兒身上找到前進的力量。

憂鬱症其實就是心生病了，這是現代文明病，許多人都活在痛苦中。資深演員楊琪也曾陷入憂鬱深淵，她想用自身的生命經驗，讓大眾更了解憂鬱症，也給病友多一點同理心。

我從小就是瓊瑤迷，她的著作陪著我們渡過青春歲月，她的過世讓我很難過。這幾天心裏想了許多，終於想到，活一天、樂一天。不能胡思亂想。

年老跟美麗如何並存？看日本阿嬤做示範。92歲的安田美知在女兒鼓勵下開始打扮，從中找到樂趣，現在連上超市都精心裝扮，活出美麗的晚年；83歲的本多淑乃中年喪偶、自己兩度罹癌，但她不只沒被打敗，更是做什麼都樂在其中；83歲的漂亮阿嬤田中幸子離婚兩次、靠社交舞維持好體態，現在正和86歲的舞伴談著幸福的黃昏之戀。

很難想像，眼前這個身形纖細的優雅大人，已在媒體健康產業界擔任高階主管多年，只要提到目前台灣的高齡化議題，總能看到她的眼裡閃動熱情的光芒，娓娓闡述著心中對50後生活的擘畫願景。 現在也是50後年紀的她，看到許多朋友正在經歷一種「大人的孤獨感」，可能是正值退休期前後，對於人生的緊張跟失落，也可能是歷經孩子長大後，回過頭來觀照自己時的落寞等，明知如此，卻仍難以跨出習以為常的舒適圈。曾幾何時，她也曾是這樣的大人。

活得愈老，聼到的人生故事愈多，這是老後有趣的地方。

年輕人會不會又憤怒了？政府將成立長照司，專司老人的種種問題。但是要了解長照可真是大學問，雖然我還不必操心，只是每次出現有關的報導還是忍不住多看幾眼。

人們在一生的發展過程中，從出生到死亡，會經歷多個轉變。每一次轉變，都涉及離開原有熟悉的身分認同，接著跨越過渡門檻，再投入全新陌生的身分認同。

「上有老、下有小」的三明治世代扛起社會及家庭經濟重擔，辛苦也心苦，衛福部將「年輕族群心理支持方案」擴大為「青壯世代心理支持方案」，8/1上路，31～45歲青壯族群也有3次免費心理諮商機會。

「班珍戀」珍妮佛羅培茲、班艾佛列克2年前舊情復燃、步入禮堂，但這段婚姻終究告吹，戳破不少人的夢幻泡泡。該和前任復合嗎？專家說，可先問自己4個問題。

許多台灣人的童年裡，生病的夜晚、熬夜備戰考試，一碗濃濃的、冒著熱氣的雞湯，成為對親情溫暖最初的味覺記憶。從阿嬤的年代起，熬雞湯、滴雞精，就是老人、小孩、孕婦或虛弱進補的最佳滋補的美味。

即使已達樂齡，儘管閱歷無數，碰上真情真意，心跳悸動跟年輕時一樣。如落日餘暉，閃亮吧！這最後的愛情。

對性情好的窮人來說，老年固然不是輕省的包袱，但是光有錢財卻絶不能讓一個壞性情的老人，找到內心的?靜。——哲學家柏拉圖

與老伴鬥嘴、活到老吵到老，是許多家庭的日常。作家維吉妮亞．吳爾芙說：「人類有一份尊嚴，一份孤寂，連夫妻之間都有一道溝。」如何讓這道溝不影響生活，恐怕不能用吵架，而要用成熟的智慧。

面前的小螢幕在不斷地跳動著，音質尖細，又時常被打斷，你很難在飛行過程中沉浸於影片之中。