鮮豔香甜的奶油小圓餅「牛粒」，有「台式馬卡龍」稱號。牛粒與馬卡龍做法、口感有什麼差別？糖果廚房創辦人莊雅閔親授分辨與製作方法，讓你在家當甜點主廚。

我遇見好幾個中年陷入低谷的朋友，不同的人生故事有著相同的苦味，他們深知谷底之上陽光燦爛，卻無心也無力從谷底抽身。

有「整形教母」之稱的外科醫師林靜芸，走過5年的照顧歷程，體會到照顧失智不是戰勝疾病，而是陪伴一個人。每年9月為國際失智月，她提醒民眾，與其追求完美，不如學會「夠好就好」，把焦點從「病」拉回到「人」，照顧這條路才能走得更遠。

這是個平凡家庭的故事，台籍爸爸平常送外送，越南籍太太經營一家美甲店，小六的女兒在學校母語課學習媽媽的語言，她說以自己的越南語程度丟在越南無法生存，但是當年媽媽可是一句中文都不會就來台灣嫁人了啊！

美國名主持人歐普拉（Oprah Winfrey）近幾年足足減重快20公斤，除了身材小一號，她最新更透露其實減重前已經是糖尿病前期，多虧瘦下來才成功降低血糖、血脂。

高齡產婦面臨的生產風險大家耳熟能詳，但在外媒歷來報導中，高齡父母卻可能在生理心理上擁有獨特優勢，能在適齡階段生育仍是最佳選擇，但若機緣使你成為晚生父母，也能把握晚生的優勢，享受育兒。

從《回到未來》、《時空旅人之妻》等熱門電影，到近年掀起熱潮的穿越劇，「回到過去、改變人生」一直都是經典不敗的戲劇題材，但這可能實現嗎？日本天文學家BossB博士以風趣、淺顯易懂的解釋，引領重新思考宇宙、人生和「你」的關係。以下內容摘自《宇宙思考：在浩瀚星河中找到自己》：

退休後，你希望過什麼樣的生活？當人生愈來愈長，退休不再只是離開職場，而是重新定義人生下半場。曾被譽為「債券女王」的顧素華提出「Kidult」與「多巴胺不退休」的理念，希望結合腦健康、AI與腦機科技，打造一座讓人愈活愈年輕的大健康園區。

春節是除舊布新的好時機。面對混亂衣櫃，不知該如何整理嗎？韓國空間規劃師鄭熙淑指出，有錢人整理衣櫃有妙招，只要掌握正確技巧，就能讓衣櫃煥然一新。

退休後，現金流從哪裡來？曾在金融業擔任高階主管的熟齡理財講師嫺人提出2種低風險的養老型理財工具，幫助將屆退休年齡的熟齡族妥善理財。

《康健》於23日舉辦〈2025年度好醫生〉頒獎典禮，將近30位好醫生齊聚一堂，接受醫界前輩的慰勉與肯定。深受醫師們照護的病人及家屬也到場致意，他們的故事橫跨兩代醫師的關懷，見證了專業傳承與醫病互信的美好，讓現場充滿了溫馨與感動。

研究指出，人生最低潮的年紀介於47到49歲之間，40歲起面對生理功能開始衰退與三明治世代的壓力，最容易壓力失衡、失眠。尤其，女性因賀爾蒙變化與家庭壓力，失眠比例更是男性的2倍以上。中年失眠、壓力大先別吃藥，醫師教你3招有感快速洩壓，好好睡覺！

打開現已擁有六十幾萬追蹤者的親子部落客rice & shine的IG，總會被他們一家六口的逗趣、歡笑給吸引，以短影片記錄生活，幽默風趣，獨樹一幟的風格贏得不少粉絲的心，這一次，他們將這份自然不造作的幽默與幸福感帶到了《媽媽寶寶》與我們分享。

迎接2024甲辰龍年，命理專家雨揚老師解析12生肖流年運勢，有3個運勢大好的生肖，你也在其中嗎？其他生肖該如何趨吉避凶？

醫術高明也未必能成為好醫生，台大醫院院長吳明賢直言，良醫不能只具有醫療專業。理想的醫生應有哪3個重要素質？天賦和運氣之外，是什麼決定了醫者的格局？