以山嵐霧氣為靈感、奪下金點設計獎的觀光列車「山嵐號」，2026年全新路線串聯嘉南平原，從慢城古蹟到皇太子御宴，讓鐵道不只是交通，更是一場深入在地底蘊、重拾生活質感的文化溯源之旅。

身為地理老師，林慧雀深信「行萬里路」才能察人間百態，從年輕時自助旅行，到退休後帶著亡母的手錶與手尾錢兩度環遊世界，她將對母親的遺憾化為前進的動力。對她而言，旅行不只是為了打卡，更是為了印證地理人的職人浪漫，將家裡那張世界地圖，用一生的熱血與思念填滿。

當控制被包裝成關心、佔有被誤認為在乎，許多人直到分手後遭糾纏、威脅，才發現自己早已身處暴力關係。衛福部統計顯示，去年重大親密關係暴力事件中，有一半過去從未有通報紀錄。出現哪些行為已踩進暴力邊界？又該如何及早辨識危險訊號？

繼日式走路法掀起熱潮後，另一種「邊走邊練」的新運動也受到關注。根據 PureGym 2026年健身趨勢報告，走路瑜伽搜尋量一年暴增逾2400%，這項新興運動怎麼做？為何受到愈來愈多人青睞？

多數人以為榮民之家只收退除役官兵，但隨著榮民人數逐漸凋零，如今也開放收一般民眾。板橋榮家不僅落實醫養合一，更導入多達50項高科技照護工具，堪稱全台灣最「智慧」的長照機構。

大家都知道有幾個習慣對心血管健康很不好，例如抽菸、喝酒、熬夜到很晚。這些習慣確實都會傷害心臟，不過心臟科醫師指出，還有一個常見的習慣，他們希望有更多民眾能夠避免。

從每天快走15分鐘到規律作息──在30多歲時養成這些習慣，可以幫助你保持健康，直到70多歲。

走進賣場，琳瑯滿目的食品標示總讓人眼花繚亂，但你真的知道自己吞下什麼嗎？為了對抗慢性病年輕化的浪潮，國健署正規劃「食品標示紅綠燈」，成為最直觀的視覺標語，為什麼要對包裝食品進行標示大整修？署長沈靜芬在專訪中透露了政策背後的平衡與掙扎。

第1次幫長輩買輔具，家屬最怕買錯、不會裝、沒人教。陳達立推動「到宅屋泊配」，讓輔具買賣從相談開始，並把適配、衛教與維修送到家，讓照顧不必從慌張開始。

知名作家松浦彌太郎49歲時辭去《生活手帖》總編輯，跨界加入Cookpad，成為「最年長新人」，從零開始學習網路的相關知識。年近半百的他，如何放下過去累積的成就，勇敢踏入網路科技業？

快樂難以言喻，卻人人想要；不論是花錢學習大笑、找人諮商，甚而求神問卜，為的就是得到快樂。

呼吸，不只是肺的事情，而是全身心的健康課題。 你以為不抽煙、遠離油煙就是照顧肺部健康了嗎？關於呼吸健康，還有更多你應該知道的事情！ 2025年，康健雜誌持續為你我的呼吸打氣，1月17日《綠肺生活節》邀您一起來了解全方位的呼吸知識，透過綠肺策展、互動講座、行動體驗，學習如何用呼吸實踐健康！

吸引力法則近來被廣泛應用在各個領域，不少人運用吸引力法則達成目標。吸引力法則是什麼？背後原理為何？實際上該如何執行？吸引力法則實踐7步驟大公開。

88歲的失智老奶奶愈吃愈少、愈睡愈多，直到某天，她的心臟忽然也不願意跳了。照顧她一段時間的在宅醫療診所院長張凱評雖然難過，仍試著要安慰家屬，沒想到，反而是家屬的一則簡訊，成為他後來5年陪伴無數家庭度過難關的力量。

與中醫師陳峙嘉見面，是排在他工作空檔。聽到他早上要拍節目，下午要趕回診所看診直到晚上9點才結束。行程雖然緊湊，卻不見他顯露疲態，反而氣色很好，不禁好奇他究竟怎麼做到？