「如果一定要我去住安養院或醫院，我就自殺。」山田奶奶超過90歲，喪偶、行動不便又得了失智症，卻堅持不到安養院，寧願一個人守著老家安度餘生。透過日本完善的居家醫療服務，怎樣做到讓年長者在家中有尊嚴、幸福地變老，並且安詳善終？

日本退休族現在流行「卒婚」，「卒」的意思就是「畢業」，意謂夫妻倆雖然仍住在一起，感情也沒問題，但卻各過各的生活，各自都有不同的社交圈。我和老婆目前的生活其實就是這種模式，彼此都不必勉強陪伴對方，但也非常珍惜可以共同參與的活動。

「40歲時看不見的事物，50歲後慢慢看得清楚，60歲人生真正開始，而在這之前都只是預習，」日本生活雜貨業者「群言堂」的創辦人松場登美這樣說。

「單身是自己的決定，而且，我也已經跟自己結婚了！」文化大學新聞系副教授江淑琳早已過了一般認定的女性適婚年齡，但是她不覺孤單，反而非常享受現在的生活。

記得我23歲的時候，報紙上看到一則篇幅很大的廣告，一家大飯店徵求「公共關係人員」，我在「世新」讀的就是公共關係，我就去應徵。

從任教10年的淡水國中離職時，真的心亂如麻―10年間結婚、生子、授課，伴隨著老公創業，全然沒有活出自己的感覺。

如果來到屏東市，不知道哪裡有好吃的，去西市場就對了。屏東西市場有許多深藏的好味道。

人生像是電影膠捲，所有經歷過的人事物會印在膠捲上形成畫面。很多畫面你會理所當然遺忘；但有些畫面，卻始終倒映在腦海裡。可能在某次夜深人靜時，這些畫面會忽然在腦海中不停播放。播放的畫面大概都是我念國中時的影像，年代久遠。

老年人和小小孩一起唱歌和跳舞，是英國第一家跨年齡養老院，每天早上登場的溫暖畫面，也是普通退休之家難得一見的場景。

朋友正在沈迷大陸劇與言情小說，所以她很認真地問我：「妳想穿越嗎？」想穿越到哪個古代？或者，想回到自己的什麼時候？

對現任中華民國捐血運動協會理事長、前衛生署長葉金川來說，65歲罹癌後，面對生命無常仍要開心度過每一天。他不但登百岳、騎鐵馬、跳傘，還划獨木舟。他強調，「老後不應該只是找事做，把日子、時間填滿而已，不管你現在幾歲，都要有勇氣去過自己想要的生活，而非過著其他人期望的人生。」

今年55歲的中國名主持人金星，前半生是學習芭蕾舞的男孩、是拿著獎學金到紐約進修的文化精英。28歲之後她從女人、太太，一路蛻變成了媽媽，她說變性是生命給她的禮物，但這個禮物，全靠自己爭取得來。

美國網球天后小威廉絲（Serena Williams）在賽場上的強韌與毅力，讓她被網友封為「地表最強媽媽」。生完女兒復出的她，並沒有因為有了家庭、孩子而放棄夢想，反而更勇敢追夢。其中的一個關鍵，就是她背後一個「偉大男人」的支持。

朋友說，業務當了一輩子，奇怪，毫不倦怠耶！羨慕他的熱情，有人打拚半生，已是精疲力竭。「樂在工作」實在是職人最幸福的事了吧！

在給上班族上寫作課時，我出了一道題目，要他們針對「情緒勒索」發想，寫哪一種關係都可以，像是親子之間﹑或情侶之間﹑同事之間等，然後設定議題，提列5個綱要。結果，整場鬧哄哄的。從他們熱烈討論﹑爭相發言的情形看來，可以想見這個題目多麼引起共鳴！