過去，對於大腦脊髓液（俗稱「龍骨水」）的認識，多局限於它是大腦和脊髓的避震系統。近年來，科學家發現，腦脊髓液有沖刷清洗大腦、腦幹、脊髓甚至周邊神經的功能。更神奇的是，這套能有效沖洗神經操勞後的廢物和毒素的膠細胞淋巴系統（Glymphatics），只能在深睡期發揮功能。

最近政府開始推動關懷城市，全面推動靈性關懷，也有許多非營利機構和教會、宗教團體開始關注對社區和機構中長者的陪伴與關懷，一對一的談心，還有一些青年們加入與長輩同住的幸福社區。

公公過世時，虛年69歲。當時堂上尚有年邁90有餘歲的老父親。

冷汗佈滿了她的臉，她正用最後一絲力氣問我：「醫師，我……會死嗎？」

「你說！我把賺的錢都拿給她花、她想買什麼都給，為什麼還要跟我離婚？！」

長照服務法於2017年6月通過，政府快馬加鞭期望能落實長照2.0，讓照顧者和被照顧者都真實感受到改變。從2018年初推出｢包裹式給付｣，到7月1日最新「長照喘息」新制上路，長照相關新制紛紛登場，銀享全球與康健雜誌合作，推出｢創新中的長照｣專題，究竟有哪些新服務冒出來？將對民眾帶來哪些影響？

年近80的松月阿嬤出生於中秋節，故取名為松月，小名秋月。松月阿嬤常說：「世界上，有兩件事不能等，一是行善，二是孝順。」松月阿嬤的助人善行，宛如一輪松林明月，在黑暗中，照亮大地。

女友在我入伍後，算準了每堂休息時間，要求我每節下課都要接她的電話，不然就會不停狂call……，她對我的愛是正常的嗎？

你的隨身包包裡有放止痛藥嗎？頭痛時你會忍耐，還是叫旁人忍耐你頭痛時的壞脾氣？是否不小心做錯了什麼，才會讓頭那麼痛？除了吃藥，有沒有其他更好的止痛方法？

一位被照顧的母親寫給照顧者女兒的信：

一對中年男女走進診間。男士的左半邊有點不靈活，走路很慢、說話很慢，女士陪同進診間後就退到很後面，沒有站在病人身邊，看起來不像夫妻，應該只是朋友的關係。

近期與幾位好友相聚時，不免談論起前陣子台灣藝人的外遇緋聞，以及韓國演員童話婚姻破局的新聞消息。

「邱心理師，我覺得我好像有一些問題」

在華人的社會中，為人子女常常會將照顧責任的重擔落在自己身上，也因此常常發生「離職照顧」的情況。根據衛福部統計全台每年超過13.3萬人因照顧長輩而離開職場，更有超過230萬人因照顧家人工作受到影響。