「到男友家，該不該起身洗碗？」 先前這個議題被吵得沸沸揚揚，有人說主動洗碗不就助長了重男輕女的力道、還沒結婚就捅自己一刀，也有人認為不論你是否真的想洗，如此「表演」一番總是可以「刺探軍情」（詳參考老喬文章《認清未來公婆最好的方法》）：

許多現代人的疾病，無非是因為日常中的煩惱無法排解，或是個人不好的生活習慣累積成病灶。靜坐及養生功法它不一定是宗教形式的展現，在更久遠的年代，東方跟西方的人們，將它視為一種獨特的保健身心、開發人體智慧潛能的方法

飛機伯不太能說話，但是他堅持的心卻不曾改變過。這份執著的心，讓我深受觸動著、震撼著，也在心裡迴盪著，久久不能退去…。

參加婚禮雖然不是參加會議，但婚禮講白了也是一種應酬，不是付個錢吃飯了事，厲害的人可以拿出社交本領，藉此場合為自己的未來加分；而平常人就算沒這些本領，至少也得懂一些規矩。有的事情，婚禮的時候真的不能做，會犯以下這些錯誤的人，只能說他如果人際關係差，真的不是剛好而已……

家琳來找我晤談，她提到：「四十五歲那年，先生外面有小三，開始對我不理不睬！我的人生原本多采多姿，這事件讓我的生命轉變為黯淡無光；沒有元氣、提不起勁工作，終於辭掉工作。」

每週一次的幸福家庭成長課程開學了！今天議題是：愛與智慧的展現，真實親密關係連結。

聽說病房來了個九十多歲的失智老奶奶，我就在腦海中開始刻畫著奶奶的模樣

不知道你有沒有遇過這樣的女人？她其實長得並不醜，甚至算是個美人，每天穿著漂亮的衣服，化著精緻的妝，也算是談吐優雅，有讀過書所以嘴巴能吐點有意義的東西，工作也不算差，算有點社會地位……她擁有很多優於一般人的條件，但是，卻沒什麼人喜歡接近她。

這陣子，為了撰寫文章及製作授課講義，我的慣用手受傷了。天啊！大拇指、食指、中指都麻木刺痛呀！影響夜間睡眠，連穿衣服、扣釦子都出現困難，捧碗、拿杯子也沒辦法。

年齡一向是女人最重視的關卡，十五歲的時候覺得三十歲根本是個老人，到了三十歲，看到二十歲的妹子天天在臉書打卡說自己容顏老去時，內心已經不知道翻了幾百個白眼。年齡只是一個數字，當你在感嘆三十歲時，那四十、五十歲的姐姐正在搖頭看著你，就如同你搖頭看著二十歲的妹妹一樣的表情。

學習外語時，最讓初學者頭痛的就是「動詞變化」這部分，有太多型態必須熟背，甚至還有不少例外詞態也要記住。但如果學不會，在與人實際對話時肯定顯得一團亂，不僅別人聽不懂妳在說什麼，可能連妳也不知道自己在表達什麼。

每週社區大學心靈成長課程已經開始，我喜歡運用生活實例當教材；創造互動教學模式，鼓勵學生提問、分享與討論！

手工果醬究竟有什麼魔力，讓多數人一吃就愛，寧可自己熬煮果醬，也不願意再回頭去買市售的果醬成品呢？親手做過果醬的人會驚訝於手工果醬不但作法簡單，味道更是比想像中更迷人，而且不用擔心食安問題。試試這款酸甜交織的百香果檸檬蘋果醬，讓幸福的秋日香氣滿溢家園。

妳聳聳肩，很想說些什麼卻又說不上來；稱不上悲傷，可是離快樂的記憶卻又有點遙遠了──那就是妳現在對「幸福」的感覺。

「自我療癒」工作坊這次議題是：與真實的自己相遇，真誠地與自己和解，大膽寬容溫柔對待自己。