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優雅老化》人生80才開始!拿碩士、寫書,94歲退休校長如何優雅面對慢性病與衰老?
2026-06-10
94歲的劉祿德校長,退休後仍筆耕不輟、82歲取得碩士,並與糖尿病和平共存近40年,他如何實踐愈老愈聰明的慢老哲學?
比出軌還可怕!心理學家警告:這個「微表情」一出現,感情其實已經走到盡頭
2026-02-02
現代愛情像場高風險賭局,賭感情也賭身家,究竟誰才是對的人?別再只靠感覺盲目摸索!科學家發現,透過一道簡單的邏輯題,甚至觀察洗碗習慣與微表情,就能幫你精準篩選出忠誠又體貼的完美隊友,避開感情地雷。
手機不上網2週,大腦會怎樣?研究:專注力、心理健康都改善,不必完全戒手機
2026-09-23
愈來愈多研究顯示,持續性的數位刺激可能正在改變人們的注意力、情緒與生活品質。改善方式未必複雜,研究發現,即使只是短暫遠離手機與社群媒體,大腦與心理狀態都可能逐漸改善。
大人社團
優雅老化》77歲網紅單人露營爆紅:老後不只是變老,更是持續探索世界的練習
2026-05-25
當身體逐漸老去,還能擁有冒險的生活嗎?77歲的溫蒂從零開始學剪輯、拍攝,甚至開設YouTube頻道,記錄獨自野外露營的精彩生活,成為擁有47萬粉絲追蹤的戶外型網紅。她怎麼做到的?
大人社團
威廉王子也愛!中年多散步,釋放幸福荷爾蒙還能活化大腦、助紓壓
2022-02-17
中年後的你,是否還有餘裕為自己在忙碌的生活中留下一段散步時間?英國威廉王子(Prince William)去年底在節目中誠實告白:「從以前到現在家父都很愛散步,常常強迫哈利(Prince Harry)和我一起陪他出門。我們都不太喜歡。但現在年歲漸增,我開始欣賞它、參透它。」
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優雅的黑手,振鋒企業首創晶片安全數位化創新,普及全球勞工
2022-11-28
「每個Yoke品牌的鉤子、吊重鏈條,都在保障生命安全!」世界領導大廠振鋒企業董事長洪榮德強調,為了創造同仁們工作情境中的
幸福
感,傳達振鋒品牌價值給客戶,秉持初衷關懷本國與外籍移工,一視同仁,始終如一。
2026中秋連假出遊攻略!全台天氣、國道管制、TPASS優惠總整理
2026-09-23
中秋與教師節4天連假即將到來,《康健》為你整理行前總整理。連假天氣好嗎?國道高乘載與入口管制措施有哪些?TPASS與國道客運有哪些優惠方案?本文一次解答。掌握出遊攻略,讓你避開塞車潮,省時省荷包。
大S婚戀觀:不惡言、不糾纏、不留戀 「當一個人變心,你只能放手」
2022-11-16
大S徐熙媛上個月歡慶46歲生日,偕新婚丈夫具俊曄曝光,大方曬恩愛。藝人婚變時有所聞,但如她這般痛快斷捨離、追尋新
幸福
,實屬罕見。細品大S的婚戀之道,不外乎3大點:不惡言、不糾纏、不留戀。
愛武俠、讀佛經,別人休息他讀論文!台大醫學院院長吳明賢用37篇手稿,把醫學說給更多人懂
2026-06-24
台大醫學院院長吳明賢近日驚傳病危,醫界齊聲祈願平安。行醫30多年的吳明賢,工作時無比專注,私下則熱愛武俠與佛經。康健第一手貼身觀察他守護大眾健康的熱情和初心。
元宵節有禁忌!想好運連連、升官發財,這12件事千萬別做
2026-02-11
農曆正月十五日元宵節,不但是天官大帝誕辰,也象徵著農曆新年圓滿結束。不過,元宵節除了賞燈、吃湯圓,更要注意穿著與行為,以免影響整年運勢。元宵節由來是什麼?習俗、禁忌有哪些?
退休光存錢不夠!金融專家:把健康當財務投資,別等生病才補破網
2026-08-19
台灣加速邁向超高齡社會,退休不再只是「錢夠不夠用」。瑞士金融專家埃斯波西托提出「Wellthspan(長壽富足)」新思維:40、50歲做的選擇決定80歲生活,唯有將健康與財務同步規劃,才能活得久又付得起!
為什麼朋友聚會不再揪你?不是忙,是這4種行為讓你不知不覺踩到社交地雷
2026-04-17
如果你發現,隨著年紀變大,朋友找你參加聚會的次數逐漸變少,原因可能出在你自己身上。
馬上學會!3種常用高湯做法
2024-01-29
高湯是製作湯品的基底原料,只要高湯熬的好,不管是用在任何湯品或是料理上都能提味增香,也能運用在各種湯品甚至料理上,節省燉煮的時間。
晚年不靠別人!史丹佛醫學院揭60歲後必做5大習慣,保住肌力、腦力與行動力
2026-03-30
進入60、70歲的黃金10年,是決定晚年能否保有尊嚴與活力的關鍵時刻,透過5件事,即便過去缺乏運動習慣,現在開始也永遠不嫌晚。
大人社團
優雅老化》人生下半場從白髮開始!日本作家分享60歲後的自在生活3建議
2026-01-28
如何讓60歲後的生活過得自在愜意?邁入花甲之年的日本作家廣瀨裕子,選擇誠實面對身體、居住與工作等人生課題。單身的她逐一調整生活步調,讓每一天都更舒適自在,為人生下半場鋪出溫柔路徑。
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