壓力如影隨行，是現代人無法擺脫的宿命。手機整天叮叮咚咚響不停、24小時on call、上班累到虛脫，下班怕胖還繼續上健身房跑步，非得練到筋疲力盡……。現代人「三多」：多疏離、多工、多刺激的微壓力，不斷挑動壓力荷爾蒙－腎上腺皮質醇。

「如果不是在台大急診室旁邊發病，我應該已經……，」台大醫院小兒外科主任許文明彎起食指比出「死翹翹」手勢，雖然距離心肌梗塞發作已超過一年，仍語帶餘悸。

「每一個人都有失敗，我比較去看失敗，不去看美好，我還要去創造更好的美好。」

邁入高齡社會多年的日本，如何透過保險制度，讓老人有一個愉快的晚年？

可不可以向離婚的親友索賠？

七夕情人節，適合到日月潭來趟浪漫之旅。 八月中秋，也可以參加花火節，湖上將有美麗的煙火與水舞雷射， 加上交響樂團的演奏，將有個不一樣的中秋情懷。

為滿足口腹之慾，人類取自土地海洋的自然資源日漸枯竭，如何能吃出人類與生態系的健康？

如果有隱藏式攝影機，可以觀察媽媽怎麼去解決她的午餐，結果可能令你憂慮。

先去一個診所看醫生，醫生醫技好，待人誠懇，病人多，收入不差，想結婚卻總是不成功。又去附近剪頭髮，理髮小姐待遇不能和醫生比，但她們都不想嫁給這醫生，我對此好奇。她們說：「我們自己可以賺錢生活，不必靠男人，一起出去玩還可以，要嫁給大男人就得多考慮了。」我覺得這個現象很有趣。在過去，嫁給醫生是很不容易的，往往要有很好的家世，我有位同學當年才考上台大就有大地主來拉關係，想把女兒嫁給他。

2014年《康健》健康城市大調查，台北市拔得頭籌，嘉義市與新竹市奪得亞軍與季軍。 他們做對了什麼事，讓這3個城市的長輩這麼有元氣？

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學樂器可以怡情養性，紓解壓力，使心靈有寄託，是保養身心健康的好選擇，大人、小孩都值得鼓勵學習。但也經常發生學樂器學到憂鬱症的例子，該如何解釋？

沒有人可以獨立存在。特別是有親密伴侶後往往會發現，在不同的階段，總是會面臨各種問題，如：

彷彿上天開了個小玩笑，看起來零壓力的「嗨咖」，有天再也無法笑出聲來。

老，不是少數人的問題，是每個家庭的現在，更是台灣的未來。該如何規劃未來，活得又快樂又健康？還需要哪些服務讓生活更好？《康健雜誌》將在9/14舉辦熟齡大未來論壇，跟大家分享新思維、新做法。