回家後彼此還是被工作上的事情壓得喘不過氣？生活中的瑣碎雜事也讓夫妻倆的關係漸漸從愛情昇華為親情？

看看剛滿43歲的奧斯卡影后瑞絲薇絲朋（Reese Witherspoon）過去20年的照片，會發現她幾乎沒老。妳會說：一定是花大錢靠整形、名牌健身教練和營養師。其實瑞絲薇絲朋數十年如一日的美貌和體態，祕訣在於大量運動、健康飲食、喝足夠的水，還有隨時讓自己開心。(編按：此文為2019年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。)

毛小孩是親如家人的存在，但往往在我們之前離開，「說再見」是最難的課題，安樂死更常是最沉痛、但也不得不的選項，究竟怎麼陪伴牠們走最後一哩路，又要在何時說再見？美國獸醫師提出七個參考指標。

如果沒有2010年底一個小小偶然的念頭，台北市長柯文哲夫人、小兒科醫師陳佩琪，不知要到何時才會發現自己得了肺癌。

親子作家盧蘇偉的書，陪伴不少家長度過孩子青春期。如今再推新作《為何我們愛得，又傷又痛？》，分享他如何看待家庭這本「存摺」。

26年，我在芝加哥住了26年，喜歡芝加哥嗎？不喜歡！幸福嗎？挺幸福的！

獨居商機正在消費市場發酵，不過恐怕很多人誤以為獨居者都是人際疏離、缺乏社交的一群，其實傾向獨居的人有非常多面貌，心理學家整理出8大人格特質，有許多甚至和一般人既定印象完全不同！

2016年，那天是個風和日麗的時節。因為採訪的緣故，認識了罹患小腦萎縮症（Spinocerebellar Atrophy Ataxia，簡寫為SCA）的林子期。當時的我，雖然因為長年的採訪工作認識了各式各樣的人，但面對罕見疾病病友的經歷卻是寥寥可數。

臉書創辦人祖克柏（Mark Zuckerberg）每天行程滿檔，但是體貼老婆不假他人之手。擔心華裔妻子普莉西拉．陳（Priscilla Chan）因為照顧小孩而睡眠不足，他親手打造了「睡眠盒」取代鬧鐘，雖然只是簡單的木盒加上柔和燈光，但照片放上網網友不但猛讚「好老公」，還搶著想訂購。

正念其實是一種寬容且不帶評價的態度，將注意力放在我們的內在與外在世界。運用我們所有的感官去連結當下經驗，避免迷失在思考中或習慣性分心，可以藉由禪修進行訓練，但也可以隨時隨地練習。

臉書創辦人祖克柏（Mark Zuckerberg）和華裔妻子普莉西拉．陳（Priscilla Chan）擁有兩個女兒幸福美滿，兩人在2012年5月19日結婚隔天，正好就是臉書股票上市日。有人說普莉西拉真幸運，但其實兩夫妻2015年就捐出99%的臉書股份，投入慈善事業。普莉西拉的中學老師更說，是祖克柏運氣好，才能娶到普莉西拉。

○七年冬天，我被診斷罹患第三期癌症，惡性腫瘤長達九公分，已擴散到胃腸、淋巴，五年內死亡率高達百分之七十五。身體衰敗至此，我清楚發現，負面情緒只要加重一分，那因化療、放療所傷的黏膜便會出血難止，同步惡化！那時才真切地體認到《莊子》教人重視的「真宰」與自我生命的迫切關聯，唯有讓心成為主宰這具身體的君王，終結負面情緒和多餘念慮，才能從療程的戰場中全身而退。  

雇主應該照顧員工們的健康嗎？以國際趨勢來看，答案是愈來愈肯定。

投資員工的身心健康，在實證和研究上都已經一再證明，的確能提高經營績效及人才續留。許多企業已經開始減少由上往下決定員工福利的具體內容，轉而讓員工自己從福利計劃中，挑選對他們有意義的事物，就像員工自己規劃他們的健康促進計劃或退休計劃一樣。

你的膽固醇太高了，你才幾歲，這樣不行！」拿著檢驗結果，醫生對男子叮嚀。