拖著沉重的身子到家，家人已就寢，背包一丟，只想癱在沙發上，打開電視、滑著手機，腦袋卻是一片空白……。

近日國科會對國人「婚姻觀」調查顯示，超過70%的民眾認為，只要相愛僅同居也無妨，打破傳統男女必須有婚姻關係，才能同住的觀念。除了對同住想法的改變，現在民眾對於「一個沒有孩子的婚姻是不圓滿的」認同度從1991年59.9%，降至2020年的33.9%。其中，更有64.8%的民眾認為婚姻無需孩子也可以很美滿。步入婚姻不該只是衝動，了解彼此需求及結婚原因才是重點。

一段感情會出問題，絕對不只有一方的錯，承認自己也有需要成長的地方，比起謾罵、抱怨，更快能讓幸福找到入口進來。

你是否常常覺得疲倦？做事總是提不起勁？甚至記憶力變差嗎？要小心恐怕是因為睪固酮分泌不足！

一見到唐幼馨，她穿著一身度假風長洋裝，披著浪漫捲髮，戴著造型髮箍和垂墜式耳環，氣質出眾，還擁有精緻的五官和纖長身形，看起來就像是個嬌貴的洋娃娃，不過其實她既堅毅又剛強，就像個女超人，儘管在練舞過程中吃盡苦頭，但她不服輸，仍然勇往直前，而父親就是她最大的後盾，帶給她力量和支持。

（上圖為示意畫面，非文中當事人）我從一開始不太習慣，到現在倒是習慣進去他的病房時，先是聞到滿室濃郁的咖啡香氣，探訪時還能喝上一杯現場手沖的精品咖啡。因為治療副作用，鼻子失去嗅覺能力的他，在熟悉動作下如常手沖精品咖啡，迎接每個來探視的訪客。

意外，對每個人來說，往往是打開人生另一扇門的方式。有人打開的，可能是潘朵拉的盒子；有人找到的，或許是來自生命的禮物；也有人從失去中，找到彌補生活缺口的方式，讓人生因而圓滿......

她19歲，人生的第一張保單是利變增額終身保險。邁入職場後，入手的第一份保單，對很多年輕人來說，是人生所必須承擔的第一份責任，不管是甚麼險，先有再好，是不變的定律。在南山人壽，每年都有無數年輕人承載著對未來的期許，買下人生的第一份保障。

對她來說，改變她人生最重要的兩個人... 一個，是給她生命，陪她前半輩子的母親 一個，是延伸自她的生命的寶貝女兒 一段，是陪孩子開始牙牙學步的人生第一哩路 一段，是陪母親朝著最後一哩路前進 每一程，都是感恩與喜樂。

你是否總覺得身邊的伴差了一點什麼，如果能補齊就完美了，你就會願意跟他一起牽手走下去，但什麼才叫對的人？其實沒有完美的人，感情和人生中的所有事一樣，都必須面對取捨。如果真要快速驗算對方是不是可以長久走下去的人，或許可以考慮以下4大徵兆。

你的衣櫥還放著幾件早已穿不下的褲子，總想著哪一天瘦下來要再穿回去嗎？不幸的是，根據醫師臨床經驗及調查顯示，多數人的腰線一旦「走鐘」，恐怕一去不復返。若想維持小蠻腰或精實的身材，醫師良心建議，最好的方法還是定期量腰圍，別讓你的肚子有機可乘，成了「鮪魚肚」或「小腹婆」。

友善職場不但能提升員工向心力、工作安全感，甚至愈來愈多研究發現，想增加生產力，就必須重視員工健康。

興趣、自我放兩旁，父母期許擺中間，是她這一代的共通點。半輩子滿足他人的期望，退休之後，她決定這樣過。

小芬平常是個溫柔體貼的好太太，但每隔一段時間情緒就會變得陰晴不定，時而低落沮喪，時而暴躁易怒，看什麼都不順眼，先生在一旁更是動輒得咎。但不只先生摸不著頭緒，小芬也搞不清楚為何自己每個月總是有段時間特別敏感？

「人類睡覺，是為了忘記每天所學到的一些東西。」《科學》(Science)期刊上曾發表的兩篇論文，科學家朱利奧．托諾尼(Giulio Tononi)和奇婭拉．希雷利(Chiara Cirelli)認為，睡眠的功能是為了遺忘，在睡覺過程中，大腦會自動修剪多餘、不必要的突觸，來重整記憶。寫作《社畜中年》的日本作家成毛真則是認為，年過中年，「如果所有的事都無法忘記，那會有多痛苦，無論誰都會有不願再想起的回憶，」他認為，「人是因為可以忘記，才得以生存。」