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不同的年紀,不同的旅行意義
2017-04-06
武陵農場的櫻花美景,每每都吸引了滿山的遊客,但日前發生了蝶戀花旅行社的意外事件,讓賞櫻花這件事蒙上了陰影,甚至讓中高齡者對於旅行這件事情,也多了些顧忌。
是真的!瑜伽助減重、增進飽食感
2018-01-01
減重的方法何其多,最後的最佳不二法則,終究是少吃多動。有些人的疑問可能會是:『瑜伽是不是就靜靜的,也沒流什麼汗,對減重沒什麼效果,我還是去跑跑步就好。』
憂鬱症解方/如果天天靠抱怨過日子,怎會幸福?
2018-02-25
很難形容昨天我的「益友」約我看完電影後的感覺,她是台灣所有的創意產業忠實支持者,我都是透過她才能認識新台灣,只要她約我一定參與支持,但是這部台灣自製的卡通我看完了,只有一個感覺:「我看不懂?」,因為內容我根本跟片名對不上,「幸福路上」,我看完沒有幸福的感覺。
自己的幸福自己給
2018-03-16
我們以為找到伴侶就找到幸福,其實,我們真正要找回的,是自己負責的幸福。我舉自己的兩個實例,讓雅芬更瞭解如何適切表達。
張曼娟:12道愛的練習題
2018-06-21
張曼娟老師的文字總是帶著細膩而精闢的溫柔,對於愛情的觀點更是女人們內心最深層的救贖。
「社交」是大腦的維生素 做對這些事讓人養生又長壽
2018-07-27
「身病還需心藥醫」若你已經急出一身病、氣出一身病,不妨讓自己緩一緩,適時拉一下韁繩,不但事緩則圓,人也能轉病為福。進取、熱愛工作是非常可貴的性格取向,你依然可以保有你的高效率,但是稍微修正一下,把不那麼急著辦的事稍微放掉一點,身心都會輕鬆許多。
享受香氣,拉高愛自己的濃度
2019-01-28
很多人如果一天不來杯咖啡,捧著深聞幾口,就覺得好像少做了件寵愛自己的事。
幸福是罪惡,歹命是美德?
2019-03-12
看著我媽脊椎側彎一邊很嚴重,想起我小時候看到的種種......。
當病人已經無藥可救 我能為她做什麼?
2019-06-07
冷汗佈滿了她的臉,她正用最後一絲力氣問我:「醫師,我……會死嗎?」
真正的幸福 就是找到日常生活中的真
2019-08-22
超脫年齡到無齡 「過日子的能力」是關鍵
2019-10-08
老不可怕,一大群數量以億為單位的人口不知道怎麼好好老、快樂活,才是真正的社會問題所在。
家的味道就在大齡食堂 再創高齡價值的銀色奇蹟
2020-04-07
3個夜夜吃藥的中年婦女
2020-06-24
台灣是個失眠島,睡不著的人已經突破420萬,一年吞下的鎮靜安眠藥超過9億顆。我就是靠安眠藥才能入睡,沒想到2位好友近年也失眠,醫生開給我們的處方各不相同……。
伴侶爭吵難免,不讓關係破裂先注意這4點
2020-07-17
讚美,所有來到我們眼前的人
2014-10-06
在希臘羅馬神話中,有位名為皮格馬利翁的雕刻家,他愛上自己雕刻出的完美女性雕像,對其萌生了愛慕之情並每天與其對話,久而久之雕像被其感動而變成真人,並與之共結連理。
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