當我把自然醫學醫師開給我的「藥物」噴在舌頭下方，頓時濃濃甜酒香充滿口腔，我想像困擾我的失眠和情緒不穩，會不會可以逐漸消失？

活了一世紀的阿公、阿嬤活動自如，還自己打理生活，他們分享延年益壽的方法。

相信不少人都有類似的經驗：一緊張便呼吸急促、喘不過氣，但只要做幾次深呼吸，就能逐漸放鬆，平靜下來。

對抗乳癌　馬雨沛 給「康健」讀者的一封信

2006年7月，當醫師宣告我得了肺腺癌，就像大多數癌症患者初聽噩耗的反應，我非常震驚：「為什麼是我？」

我經常奉勸朋友，要勇敢面對自己生命中的困難，也許當下覺得真是痛苦，可是一旦跨過去之後，你會發現生命是無比的光彩。

小孩子的生死觀

世界上最快樂的人，帶你開啟心中的喜悅能量。

「我在婚姻裡面從來沒有失去自我，」有「整形教母」之稱的林靜芸醫師，說起這話時平靜自信且充滿光彩。

又再和你家青少年大吼大叫了嗎？也許你只是選錯時間說話。

把孩子的朋友一起帶大

高齡85的外婆意外卻平靜地過世了。一路陪著外婆從醫院急診處回南部老家的媽媽，要我把外婆放在台北客房裡的行李帶回鄉下。

從月付千元的電費帳單降到月付500元，孟磊、慧儀用綠腦袋讓居家省能又省錢。各種新鮮有趣的節能點子，讓人大開眼界。

舒適通風，一夜好眠

他曾是前途看好的生物學家，現在是世俗榮華富貴全拋的僧侶，為什麼卻變成「最快樂的人」？4帖處方，讓你跟他一樣快樂。