他曾試圖回想與前妻的美好，竟然全都想不起來，因為他被傷到很深很深...

有沒有搞錯，大腹便便的孕婦練瑜伽？非但沒有錯，瑜伽更是歐美孕婦最時髦的運動項目。

大多數人生活被工作包圍，回家後該不該談、怎麼談？如何談讓夫妻關係更親蜜，而不是引爆衝突？

男人30後開始出洋相，過去千杯不醉，現在卻輕易被擺平， 連閨房樂趣都大減，有什麼方法可以恢復活力？

趁著新年大掃除，好好整理一下自己的居家。結合健康風水和設計美感，可以讓居家布置呈現活力新氣象。

當工作上大大小小的計劃全都急著展開，這個時候，情緒很容易陷入焦慮、慌張，不知該先做哪件事情才好。

早餐是啟動一天腦力的燃料，不能不吃。許多研究都指出，吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳，反應靈活，並提高學習和工作效率。研究也發現，有吃早餐習慣的人比較不容易發胖，記憶力也比較好。

1998年夏天，《康健雜誌》正緊鑼密鼓地準備創刊。那是一個不平靜的夏天，不明類型的腸病毒肆虐，因腸病毒不治的孩子數目日日升高，家長不敢讓孩子出門、幼稚園、小學紛紛停課、連最受歡迎的宜蘭童玩節都得忍痛停辦。

吃過年夜飯，感覺自己又老了一歲了嗎？

像中邪、像觸電，像心靈相通......，直覺以各種無法預測的形式自潛意識冒出。不知名的力量、說不清的感覺，卻引導人做出重大的決定。直覺能帶人找到另一半嗎？

幸福從來不是成長、不是數字、不是加法……

隨著年紀的增長、人世的變遷，我們經常會碰到欲言又止、不知道該說什麼的窘境。朋友打電話告訴你，他失業了；同事的檢查報告出爐，確定他罹患癌症；大學同學正經歷婚變，準備離婚；好朋友的媽媽得了老年失智症；岳父突然死亡，而老婆為來不及見最後一面而抱憾…。

預防糖尿病，其實就是力行健康的生活型態，而非過苦行僧般的日子。 該怎麼做？

《康健雜誌》與國民健康局特別企劃「讓健康動起來」專題，每次介紹一種簡單易學的肢體運動，鼓勵讀者在家中、在辦公室、在車上，甚至在路上，隨時隨地都可以「動手動腳」、「動動身體」，進而養成一種動態的生活方式。

增進自我覺察、調適情緒的技巧，不但有益於孩子交友和行為合宜，更能培養同理心和挫折耐受力，不會變成假面超人。