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因為愛得夠深,我們和好
2017-01-01
關係中的不圓滿,在中年階段特別明顯,過去為了保護自己,昔日的傷害、痛苦如同時空膠囊埋藏在心底深處,但如今,到了要拆開的時候,該怎麼面對?
黃達夫:25年下來,我完全失敗了!
2015-07-25
八仙塵爆後,和信治癌中心醫院因未設急診、無收治燒燙傷病患而飽受批評。的確,在大家搶著成立綜合醫院、拚升級的今天,身為台灣唯一一家癌症專科醫院,和信確實是個爭議的存在。有人說它特權、有人說它自命清高,也有人說它只是說了大家不想聽的話。
睡前著色練習 紓壓抗失眠
2015-08-03
誰說塗鴉、著色是孩童的專利?許多成年人發現自由上色不僅有趣,更可紓解現代生活的繁重壓力,有助提升睡眠品質。
5練習調整自律神經 喚醒甦活力
2015-07-25
日本北關東循環器官醫院院長南和友醫師,已過69歲,依舊堅持在心臟外科工作崗位上,教導年輕醫生、做研究。
處暑養生/補氣4招!初秋的養生原則
2015-08-18
處暑,是夏天結束,轉向秋天的時節(約在國曆8月23、24日)。白天高溫炎熱,入夜漸感涼意,氣候的轉變讓不少人這段時間開始容易感到疲倦、提不起勁。
靈芝健腸減肥
2015-09-02
腸子裡的細菌重1~1.5公斤,比大腦還重,它們可鞏固或破壞腸壁,是左右腸道健康的關鍵。
依循莊子之道,我擺脫癌症與面對死亡的恐懼
2015-10-02
臺大中文系副教授 蔡璧名來自中醫和武術世家,以獨特觀點解說,並加上全新繪製漫畫,逐字原典白話圖文解說。古代的經典《莊子》正是現代人強化心靈的實用法則。
寒露養生 宜8字散步收斂氣血、聚精養神
2015-10-05
俗話說「中秋過後夜夜涼」一點也不假,過了中秋,迎來的節氣便是「寒露」(每年的10月8日或9日),氣溫比起「白露」更低,露水也更多,這時應該開始儲存體內的陽氣,準備要過冬了。
生活只剩上班與上線,兒子沉迷線上遊戲如何解?
2015-10-05
我結婚得早,大兒子已24歲,小兒子也20。很多人都說我好命,準備娶媳婦抱孫子,我卻為大兒子憂心不已。
楊定一(長庚生技董事長、《真原醫》作者):呼吸,把自己找回來
2015-10-05
「吸氣、呼氣,在一呼一吸間練習,是你我一天最重要的事,」長庚生技、長庚及明志大學董事長楊定一這樣說。
鬆的力量
2015-10-05
外在環境變動快速,人心浮躁不安,資訊爆量又要瞬間因應,不同立場的人沒辦法彼此聆聽、好好對話,信任崩解,身心面臨衝擊。許多人以為放空就能放鬆,於是癱在沙發上滑手機、看電視,大腦卻忙著想東想西,反而更累;或是用美食當作慰藉,吃完肥肉上身更空虛。真正的放鬆是一種覺察、開放的狀態,覺得內心安定、
平靜
,身心就像被洗滌過般澄淨透明,產生更大的力量。放鬆需要學習,讓身心體驗真正的休息,從現在開始。
長輩願在機構過世,是我們的光榮
2015-11-04
多數安養機構忌諱談死,有些機構卻逆向操作,幫長輩的人生畫下圓滿句點。
人生大事自己做主 我連大體都要捐
2015-11-04
老人一定忌諱談死?「其實很多阿公、阿嬤的觀念很新,你無法想像,」新北市雙連安養中心執行長蔡芳文笑說。
許中華:陪著病人跟「壞小孩」和平相處
2015-11-04
癌細胞不是敵人,只是有點不乖。許中華不只開藥治病,更陪癌友走過漫漫抗癌路。
在老人照顧機構善終,為什麼那麼難?
2015-11-04
阿公重病纏身,生命已接近終點,卻一再被護理之家送去醫院急救,求生不能、求死不得,只能用淚水表達無言的抗議。許多長輩最後的家其實在安養護機構,為什麼安養護機構卻是推動善終被遺落的缺角?如何自求多福,為住在機構的長輩和將來的自己爭取善終?
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