我喜歡在醫院觀察病人與家屬，尤其是年輕人與長輩的互動。後來我理出一個心得，就是年輕人來探病總是匆匆忙忙，說話常是「怎麼樣？你要什麼？快講啊！」一副很不耐煩的樣子。

我記得是11月6日，那年的11月還很熱。他念苓雅國中三年級，跟幾個同學約好去旗津玩⋯⋯下午電話響起，旗津醫院打來叫我趕快過去⋯⋯那種痛楚真不知道如何形容。」聽黃姿學憶起23年前奪走兒子生命的那場意外，她的語調淡淡的，卻一字一句都扎人。

「夫妻相愛，總有一個人會先走。」佟莉娜面對丈夫敖智寧罹癌的壞消息，心中猛然湧起一陣怨天尤人後，開始接受事實。

為了保養身體，你勤加運動，跑步、肌肉訓練樣樣來，在工作之餘搞得氣喘吁吁，但你知道安靜也能養生嗎？

大多數作家的經驗是，書先出版，然後才收到讀者回應；而我卻是反過來。我先是做了一系列的實驗，那促成我到二○一二年TED全球會議上演講。在那演講中，我探討了一些我自己的以及別人的、耐人尋味的研究發現，主題是「我們的身體如何影響我們的大腦與行為」。

當人生屢遭逆境，如何從低潮翻身，再次擁抱幸福？

孩子在網路被同學群起圍攻，彼此以貼圖抒發不滿，事件卻愈演愈烈，鬧到要轉學⋯⋯

多數人從靜態活動獲得平靜，黃健瑋卻從武術找到內在力量與更平和的生命經驗。怎麼會這樣？俄國人的武術不是應該兇狠嗎？

在剛過去的2016年間，我個人與我的家人都前前後後進了開刀房，麻醉醫師與護理人員閒問「你有幾個孩子」，還沒來得及回答前，我就被麻昏了，不知接下來的所有事（我發現，他們每次都問我這問題！）。

下背痛的發生率高，復發率也高。很多人會藉瑜伽、彼拉提斯（Pilates）等運動，重新找回核心肌群的肌力，改善下背痛；但有些原則要注意，才不會越練越痛。

台灣電視廣告史上，有些角色無論時間如何遞嬗都不會被遺忘，例如張君雅小妹妹、孟姜女。尤其後者，吃了潤喉糖的孟姜女那一長吼，吼出主角林美秀的名氣。

音樂響起，全黑的會場瞬間亮起七彩燈光，隨著節奏或閃、或暗、或擺動，正當眾人目眩神迷之際，聚光燈突然照向角落，一個個俏麗身影出現，邁步、轉身、淺淺一笑，再輕盈步入人群。

過年時遇到大塞車、應付眾親戚的提問……讓你壓力很大？你知道，壓力或許也是讓你過年發胖的原因之一。不如試試這10招快速紓壓。

3個月，拍手平台創辦人暨製作人吳芮甄，從完全不會打拳擊，到站上擂台，拿下「白領拳擊之夜」冠軍。那陣子她一邊拍戲，卻仍堅持每天到健身房報到，比別的選手花更多時間練習。吳芮甄說，這是一項自我挑戰，「從鍛鍊自己的身體開始，更擁有力量去完成不可能的夢想。」

現身說法，我怎樣成功走出跟憂鬱症風暴......