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母親、丈夫被說有「壽命關卡」!急問祭改有用嗎?通靈藥師點醒:每天可以做1件事
2026-08-20
一名60歲女性向通靈藥師求助,提到有老師表示媽媽與先生恐遇劫數,建議透過法會處理。擔心家人因冤親債主遭逢厄運,花錢祭改能化解嗎?通靈藥師強調,若心生恐懼,反而更容易招來壞事。想幫家人消災保平安,究竟該怎麼做?
長期緊繃不是認真,而是身體忘了怎麼放鬆
2026-09-30
你常因壓力造成全身緊繃嗎?時代進步很快,AI已經超越人類智能,但進步國家人民感受到的壓力並沒有減少,K型經濟以及誰會被取代的議題讓許多人很難快樂。
歲月釀的檸檬紅茶
將時光化做美好祝福,寫給終將成為大人的你 ★ 快樂小孩方季惟首本生命傳記 ★ 一起品這杯名為歲月的檸檬紅茶,與她用不同的角度回看人生酸澀與甜美 《歲月釀的檸檬紅茶》是方季惟現在用
平靜
的心去回首過往精采、失意時的人生書帖,也是帶給喜愛她的歌迷或有著同樣遭遇的人們一本力量之書,或許考驗還在、難關依舊,但心一轉,生命就跟著轉變了。
等了10多年,AI終於追上他的研究!MIT博士李佳勳用生理訊號理解自閉症孩子的情緒
2026-06-12
當生成式AI掀起全球熱潮,情緒辨識、人機互動逐漸成為科技界的新焦點。然而,早在10多年前,ScienceVR創辦人李佳勳便已開始探索這個領域。他透過穿戴式感測裝置,蒐集心跳、皮膚導電度等生理訊號,試著理解自閉症孩子難以表達的內心世界,為他們與外界之間搭起一座理解的橋樑。
塑膠容器都能微波嗎?專家:先看「5號PP」和這個標示,這3種微波方式最NG
2026-09-23
PP、PET、3號PVC、4號LDPE,這是市售塑膠容器的標示編號,你知道哪一種材質可以安心地放進微波爐加熱嗎?許多家庭都有微波爐,專家提出3大NG行為,分別為滿杯開水微波加熱、微波容器含有金屬,以及食物微波時沒加上蓋子。
老夫妻提前打包「死亡行李箱」,原因藏洋蔥!最後心願竟只有一件事
2025-11-21
禮儀公司負責人郭憲鴻(小冬瓜),創辦YouTube「單程旅行社」分享人生最後旅程的故事。他曾遇過一位老奶奶,面對另一半過世不但態度淡定,甚至連「死亡行李箱」也都整理好了,這是為什麼?
大人社團
練習好好說再見,「告別」,也可以是人生中最美的共同記憶
2022-10-05
在四道人生中,道謝和道愛或許相較之下還簡單一些。不過我們都知道,最難的其實還是「道別」,究竟我們該如何開口跟心愛的人說再見?《陪你走過疾病四季》一書作者陳怡如是位心靈陪伴者,也曾是多家醫院的關懷師,此書希望成為病人和照顧者的一把傘,與大人們一起
平靜
走過疾病四季。以下摘自新書內容:
大人社團
懶人運動》紓壓又助眠,散步效果再升級!爆紅「走路瑜伽」4種練習法
2026-08-31
繼日式走路法掀起熱潮後,另一種「邊走邊練」的新運動也受到關注。根據 PureGym 2026年健身趨勢報告,走路瑜伽搜尋量一年暴增逾2400%,這項新興運動怎麼做?為何受到愈來愈多人青睞?
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花東慢旅行:與山海作伴,體驗幸福的每一步
2025-12-01
現代生活節奏飛快,無論是家庭責任還是日常瑣事,總讓人感到身心疲憊。對年紀漸長的旅人而言,旅行不再只是打卡景點,而是一種真正的放鬆、一段與自己對話的時間。
睡夢中過世真的「走得安詳」?醫揭4大猝逝真相:不一定沒痛苦
2026-07-27
42歲牙醫張元瀚睡夢中猝逝,妻子透露他生活規律,卻因壓力大睡眠品質不佳,每睡1、2小時就醒來。壓力及睡眠不足可能提高心肌梗塞風險,睡眠檢查有助及早發現警訊。睡覺猝死常見原因有哪些?
過年假期不一定輕鬆!心理學家教7招守住好心情,遠離2月情緒低谷
2026-02-09
歲末佳節理應是歡聚時刻,但對許多人而言,排山倒海的社交需求與財務壓力反成沉重心理負擔。調查顯示,女性與年輕族群在節慶期間最易感到精疲力竭與孤立。到底該如何透過心態轉變與生活微調,在忙碌的歲末找回身心平衡?
想增強免疫系統、改善睡眠問題嗎?來練習呼吸吧!
2022-07-20
什麼是呼吸練習? 你想減輕壓力、消除焦慮、改善睡眠,並增強免疫系統嗎?也許有人曾告訴你,如果想要感覺更加
平靜
,就得花上幾週時間在山中冥想。其實不然。你不需要逃避日常生活來感覺好轉,只需把注意力轉向內在,掌握放下的藝術。
容易分心就自認ADHD?專家打臉:6典型症狀都要符合
2026-04-09
做事不專心就懷疑自己有過動症?心理諮商師喬‧努奇(Joe Nucci)提醒,ADHD屬於神經發育障礙疾病,難以專注只是其中一個面向。ADHD症狀有哪些?衝動跟過動如何分辨?哪些臨床原因容易導致分心?
看魚游真的能紓壓?研究證實「藍色療癒」可減焦慮、改善失智躁動
2026-07-03
失眠、焦慮、煩躁,困擾現代人,但你是否發現,看著水族箱裡的魚群悠游、聽著水流聲,心情竟會慢慢安靜下來。近年國際研究也指出,這樣的「藍色療癒」不只是放鬆、放空,還證實可減輕焦慮、改善失智患者的躁動與食慾問題,甚至在疼痛照護上也看見效果。「藍色處方箋」,正在崛起。
拋棄繼承小心倒貼遺產稅!蘇家宏律師揭5大「別急著放棄」關鍵
2026-07-08
近日有報導指出,一位媽媽為了不和兒女爭遺產,主動辦理拋棄繼承,卻失去配偶遺產稅扣除額553萬元,後來發現亡夫名下還有土地徵收補償款60萬元,差點要補繳遺產稅。為何不該隨意拋棄繼承?律師蘇家宏提出5關鍵。
床頭吵床尾和,是浪漫還是健康陷阱?心理師授7大溝通習慣,保住睡眠與愛情
2025-11-18
「不要帶著怒氣入睡」是經營關係的黃金鐵律?錯了!專家打破迷思:疲憊時爭吵只會讓戰火升級。與其在深夜筋疲力盡地僵持不下,不如學會按下「暫停鍵」,用7個小技巧讓睡眠品質和伴侶關係同時升溫。
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