八度登上球后寶座，網壇女將小威廉絲因受訓錯過女兒跨出第一步而落淚、坦然道出身為母親的掙扎。

你吃的食材，從哪裡來？無農藥栽培觀念在台灣常民生活中蔓延開來，對於食材的重視不再只是廚師的考量。由飲食作家游惠玲帶路，深入田園，從五感重新認識食物。

要怎麼利用精油來幫助自己，睡得更好、皮膚更美？以下嚴選3種保養配方，助你好睡又好美。

別以為重量訓練是年輕人的事，也別認為上了年紀重訓容易受傷，看看57歲的室內設計師王子亦為何會把重訓當興趣，以及重訓如何幫助71歲的林雪心撐過化療期。

三十多年前泰國曼谷是我們每年必去的地方，那時候因工作的關係，歐洲總公司規定，亞太各站每年都要去曼谷開「預算會議」和「年終會報」，所以我們自以為曼谷是蠻熟悉的地方，我忘了我們每年開會只是機場到飯店，哪裡也沒去。

快速、焦躁的社會氛圍，照映著對寧靜的追尋，朝聖逐漸成為人們心底的顯學。

捷安特背後的重要推手羅祥安，將品牌推向世界的代價，是把自己推離了家庭。天秤一度失衡的他，最終從一場環島之旅，找回家的意義。

老年人和小小孩一起唱歌和跳舞，是英國第一家跨年齡養老院，每天早上登場的溫暖畫面，也是普通退休之家難得一見的場景。

保持優雅體態，身形輕盈，是很多大人共同的嚮往。人氣部落客作家娜塔，靠著「吃出食物本身的滋味」、遠離精緻醣類和加工食品，驚喜一年減重10公斤，體脂也從32%降到22%。

文儀是個全職的家庭主婦，這個暑假她重迎人生自由，因為獨生女考上大學了，等於是她不需要再操煩孩子的升學。原本她計畫跟老公來一趟中年之旅、重溫當年度蜜月的感覺，於是跟老公提出「我們去義大利二度蜜月好不好，團費我都看好了，14天只要16萬」。

炎熱夏天，許多人白天心浮氣躁，晚上又熱到睡不好，萬一遇上更年期燥熱鬱悶，更是糟糕，每天都覺得焦慮緊繃不開心。想要找個心靜自然涼又睡得好的減壓妙招嗎？試試看像聽音樂一般，聆聽銅鑼一聲聲「匡」的共震音，彷彿水波蔓延，穿透疲憊的細胞，更重要的是，只要躺著就能舒壓，不知不覺進入甜美夢鄉。

人們說「要活，就要動」。已經95歲的銀髮老奶奶、也是現役世界上最老的體操選手喬安娜‧奎斯（Johanna Quaas）就是最佳範例。喬安娜在2012年以最高齡現役體操選手之姿登上金氏世界記錄，一直到現在仍是記錄保持人。她86歲在體育館練體操的幾段影片上傳YouTube之後，立刻引起全球矚目。不但影片觀看次數上衝至340萬，國內電視台爭相邀訪，全球至少有188份華文報報導她的故事。

我的頂客族朋友傳來一張照片，只見家裡到處貼著黃色便利貼，上面寫著「飲水機要加水」、「洗衣機先按1再按2」、「垃圾袋在此」、「大雨要記得關窗」……

多數人第一次認識今年41歲的艾瑪‧克隆尼（Amal Clooney）不外乎是「收服好萊塢黃金單身漢、喬治克隆尼的女人」。但隨著媒體曝光增加，她絲毫不輸給明星丈夫的迷人氣質和時尚穿搭，也為她贏得「最美麗人權律師」的稱號。她說她是妻子、母親，但她也是自己的主人；她的裝扮不為別人，而是展現不同樣貌下的真實自己。

「某某部門都沒在做事。調到這個部門去好爽！」團隊的一個主管，很生氣地向我訴苦，別人是如何誤解，甚至談論自己部門沒在做事。我聽了之後，一方面同理他的心情，也舉了一個例子：