上班族可在辦公室找空檔，做幾招對腳部有益的伸展運動。

天氣放晴時，與北地回來的朋友三人驅車到陽明山擎天崗漫步曬太陽。擎天崗放牧了不少牛隻，草原上特別用粗繩圍出一條舖碎石子的道路，變成草地給牛走，碎石子路給人走。顯然在草地上的牛隻看起來比較快樂，因為不知何時有一段粗繩被剪斷，出現了缺口，經過此處的遊客，自然從缺口走向草地。走了好長的路想回頭，那個缺口看起來卻十分遙遠，於是會興起可以跨越圍繩的方便。

記憶研究目前最炙手可熱的議題就是：如何極早期發現失智症。

要不要分個孩子給婆婆？

皮脂腺分泌旺盛，鼻翼兩側冒出許多小紅疹， 頭皮出油情況也變的很嚴重。 可是幾天後臉上竟然又有乾裂的脫皮... 究竟該怎麼對付?

貪多甜食、吃錯時機，不只讓人胖，還害人胃痛，引發咳嗽、濕疹。聰明享受甜食要注意方法。

冬天絕對不能錯過的美味食材就是冬筍，可幫助消化、不易發胖、降低心血管疾病， 介紹四道食譜讓你食指大動。

茶花、菊苣纖維、茶多酚...一瓶瓶的茶飲在廣告上訴求油切、分解、減少體脂肪形成，讓人聽來頗為心動，但它的功效如何？

天剛亮，手機公司約20名員工在淡水捷運站廣場前，由健身教練帶領著一起做暖身操後，踩著自行車一路往東北角奔馳。

45歲的蔡文仁是2009年受到台北市社會局表揚的模範照顧服務員，目前任職台北市「兆如老人安養護中心」失智區組長。

這個容許吃巧克力的飲食金字塔，竟稱療癒，怎麼回事？

有許多朋友在學瑜伽，也有許多朋友想學瑜伽，要我給意見。

勵志大師叫你想像自己成功的願景，則人生必可心想事成，但亞蒙醫師認為這些只能算是常識，心想事成不能只靠「許願」，而是從你的「好腦子掌控」來的！

骨質流失後有可能回復嗎？如何避免摔傷骨折？

引領時尚潮流的好萊塢明星紛紛穿上有機棉T恤，你也想趕搭這波熱潮嗎？如何買到真的有機棉產品？