每天，我們被各種時尚的現代化物件與習慣追著跑，足蹬高跟鞋，揹、提大包包，各種3C產品俱全，結果iShoulder症候群、腰、背、膝的問題都上身。 國人一年花費100億台幣治療筋骨痠痛問題，足以蓋一座巨蛋體育館。

打破止嗽飲食迷思

有人千呼萬喚還是拉不出來，有人卻一吃就拉，如何拯救鬧情緒的大腸？

公認為「促進健康」的飲食型態，其實有著共通原理，吃對了，能有效降低罹患心血管疾病、癌症、糖尿病、肥胖與免疫系統疾病的風險。

瑜伽已證實有助於紓緩情緒、放鬆僵硬的肌肉。最新研究發現，瑜伽也可以改善慢性中風患者的平衡感，讓他們更有自信地活動。

你是否發現，加班壓力大時，總是特別想吃又鹹、又油、又辣的麻辣鍋？一邊看電視，洋芋片就一口接一口扔進嘴裡，停不下來？午餐後總忍不住順路買杯珍珠奶茶？其實，這不是你的意志力太薄弱，而是大腦要你吃，讓你一步步被俘虜，用對方法，擺脫「甜食控」的困擾，重新找回食物主導權並不難，只要一星期，讓你的大腦從此愛上好食物。

根據澳洲一項新的研究顯示，溫和的太極拳能夠有效改善慢性阻塞性肺病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，簡稱COPD）患者的體能，並提升生活品質。

大廈扇、水冷扇、空氣循環扇、無扇葉電風……五花八門的新款電扇充斥市面，它們吹起來是否真的比較涼？

怕透了一再吸農藥、送急診的命運，一群老農共同發心要生產對自己好、對消費者也好的有機米，只是好不容易有機米收成了，卻要賣給誰？他們找上父母官……

父母過世固然令我們悲傷，但眼看父母如風中殘燭般老弱不堪，更叫我們日夜心痛。

站不久、坐不長、走不遠……每5個年輕人就有2個腰椎提早退化，30歲就有50歲的腰。你，如何阻止它悄悄生鏽？

惡性腫瘤從1982年開始名列十大死因之首，近三成的人死於惡性腫瘤，凸顯相關研究刻不容緩。最近，陽明大學生化暨分子生物研究所教授張智芬研究團隊發現，以胸腺核苷酸激酶（TMPK）為標靶的小分子抑制劑與常用抗癌藥劑Doxorubicin（俗稱小紅莓）合併使用，可使癌細胞修補不完全造成死亡，卻不會影響正常細胞的修補，提供未來癌症化學治療的新方向。

睡眠不足來盤番茄炒蛋；開會頭腦昏沉，吃幾片蘋果提神醒腦…五顏六色的植物，比提神飲料更能為你充電打氣。

別以為骨鬆症只會看上女性，男性也會得，且死亡率比女性還高。如何自我檢測及預防？有什麼最新的治療藥物？

每個人運動時，都曾遇過一些怪現象，哪些你可以安心？