乾燥、暗沉、痘子OUT，水嫩、紅潤、亮麗IN，生理期一樣要容光煥發。

「身體百科」關鍵100問，讓您完全掌握心、肝、肺、胃的奧秘！《康健》編輯團隊2012年傾力製作，值得收藏。教您如何認識自己的身體、關注自己的身體變化，詳列各項自我檢視身體的方法、提供正確的知識，讓您常保身體的健康。

「環保」是一個大家都聽過，卻不一定真正了解的名詞。為瞭解台灣民眾對環保的認知與綠色消費情形，《康健雜誌》首次針對「環保IQ」進行網路調查，結果發現幾乎所有人（97.14%）都有購物袋，甚至有近75%的人擁有3個以上，近四成的人（39.66%）覺得該用紙製品來取代塑膠製品，過半數民眾（50.43%）認為穿棉質衣物是環保的，這些似是而非的觀念其實都不算是環保行為。

坐月子一天得吃好幾餐，產後愈吃愈胖。 而且不是麻油就是酒，連吃一個月，叫人望而生厭，別擔心，《康健》集合中醫師、營養師的建議，教你現代版輕鬆坐月子的餐飲。

你們也算好膽，這種天氣還來玩？」澎湖有機農友柯信義在大雨中說。

如果一個人聰明、有社經地位、是大家所稱羨的好職業，就會很吸引我，請問我這樣是不是太過單一了？是不是也太膚淺了？因為個性等其他因素似乎也很重要，可是我就是會被有好條件、好表現的人所吸引，像在學生時代，我就很喜歡拿書卷獎或有特殊才能的人，現在則喜歡聰明有身份地位的人，請問我是怎麼了？我有什麼問題嗎？

運動的好處與價值，已愈來愈受肯定與重視，尤其現代社會每個人壓力日增、體力日減，更需要藉助運動來紓解壓力、強化體能，但是常苦於找不出時間來運動，或運動幾天就受不了而終止。

婚前，高沁余在實驗室裡與細菌為伍，婚後變成唐先生的老婆，還是離不開細菌，她用餵養孩子的心情慢慢養出敦厚溫柔的醋。

你知道嗎？如果自律神經的作用低下，人生的品質將每十年降低一五％。每天30分鐘的『餘裕』時間，讓副交感神經影響後半生的健康！翻開此，將改變你的後半生! 繼《不生病的生活》日本最有影響力的健康書籍！書摘試閱：

小孩動不動就感冒、流鼻水、打噴嚏，胃口又不好，老是吃不下飯，該怎麼辦？

【小時候，父親寬闊的肩膀是我們的遊樂場，也撐起這個家、拉拔子女長大，或許他們不善言詞，卻總是用行動表達關愛，無論是辛勞養家或簡單問候，平淡的相處下，藏著的是濃濃父愛…】

香港腳、灰指甲、胯下癢反覆發作，醫生說要吃藥，但想到曾傳出吃藥致死的新聞，叫人害怕。我真的需要吃藥嗎？

講到中醫骨傷科你會想到什麼？相信絕大多數人腦海中浮現的都是國術館那塊「專治跌打損傷」的招牌。

十全大補湯燉雞、四神燉排骨………」一張張針對個人體質狀況、親筆寫下的坐月子補養藥膳，是中醫師黃蘭送給病人的小禮物。

一上市立刻攫住消費者的目光，一個月大賣20萬件，涼感衣真的能降溫嗎？專家教你夏天怎麼穿才涼。