過年忙、亂、累，忙著打掃清理，趕著回娘家、婆家，幾天內跨縣市跑透透，比上班出差還辛苦。最尷尬的是還會遇上一屋子平常不熟的親戚，連說句話都要斟酌再三。

多數台灣人對合作社的印象只限於學生時期的消費合作社，是課間買零食的地方。然而合作社不僅止於此，功能也超乎台灣人所想像。

來自俄羅斯的壺鈴運動，據說能有效燃脂、矯正駝背，有那麼厲害？

運動對健康有許多好處，但不同年齡層的女性，運動的方法與方式也不盡相同。

最近發表的一篇研究顯示，馬鈴薯使用特級初榨橄欖油來油炸，可產生較多的抗氧化物，所以大薯可以放心吃？且慢...

提姆‧郝克斯任職澳洲男子中學校長，從事教育工作超過35年，他深刻體認父母跟孩子需要經常對話，才能將智慧經驗傳承給下一代。 以下是他開啟對話的經驗。

我生長在傳統保守的家庭，媽媽很重男輕女。小時候覺得可能是自己表現不夠好，無法得到媽媽喜愛。長大後，工作和家庭不比兄弟差，甚至對爸媽的照顧比他們還多，媽媽心裡還是只有兒子。不過兒子、媳婦不大理睬她，她只能每天引頸企盼兒子的關愛，時常掛念哥哥婚姻狀況不好、弟弟錢不夠用。

筋膜鬆動術、關節矯正術，坊間不少物理治療所提供自費徒手治療，到底都在做什麼？

中、西醫合作治療疾病逐漸成為趨勢，但因為中醫治療往往缺乏實證科學研究，推廣上面臨困難。台中慈濟醫院中醫部副主任黃仲諄與同院神經外科主任黃伯仁決定聯手，要藉由實證研究證明中醫療效，讓中醫不再只有「口頭療效」。

身體經過一夜關機，起床後想花點時間動一動，怎麼做？

《康健》網路調查曾發現，由於欠缺專注力，近九成的人經常感到煩躁、效率變差、身心疲憊。想要保持最清澈的思緒，不妨試試靜坐，透過「正念」的練習來提升專注力及情緒控制能力。

根據研究，如果你因為關節炎而飽受膝蓋疼痛之苦，不妨試試改穿柔軟的平底鞋。芝加哥拉什大學（Rush University）醫學中心主治醫師、拉什醫學院內科副教授夏庫爾醫師（Najia Shakoor）比較木屐、穩定型運動鞋（內旋力最小）、平底散步鞋及平底人字拖鞋，分析31名有膝關節炎的患者穿著不同類型鞋子時的步態，觀察膝關節的內收力矩，也就是走路時作用在膝蓋的力量強度。

2015年度運動關鍵字　第一名：棒球

2015年度運動關鍵字　第二名：網球

「伯伯，你的臉怎麼了？」看著張伯伯紅紫腫脹的左眼皮，左眼窩下的瘀青一路延伸到下巴，左眼幾乎睜不開，我不解地問張伯伯，同時抬頭看看推他進來的女兒。